Syrtangenterna är feta, sockerbelastade, nyckelformade godisar med stark sur smak och en mjuk och givande konsistens. De liknar de populära persika- och gröna äppelringarna, även om de inte är så allmänt tillgängliga. Dessa nycklar finns i olika storlekar som bestämmer deras kaloriinnehåll.
kalorier
I genomsnitt rapporterar vissa kalorieregisterare att ett litet surt godis har drygt 18 kalorier. Med en serveringsstorlek på 11 stycken tittar du på 130 kalorier av nästan rent socker.
Nutrition Profile
Ninjettiofem procent av kalorierna i sura nycklar kommer från kolhydrater, med 32 gram i en servering, bryta ner till 23 gram socker.
De enkla sockerarterna i sura sötsaker som härrör från glukossirap, majssirap, socker eller dextros, vanliga första ingredienser i sura godisar, enligt Bartek Ingredients, en tillverkare av sura kemikalier som ger sura nycklar deras smak.
överväganden
Ju mindre socker du äter, desto bättre för din hälsa. Inte bara tillsätter dietarysocker risken för diabetes, det ökar också riskerna för hjärtsjukdomar och eventuell död, enligt en studie i februari 2014-numret av "Journal of the American Heart Association: Internal Medicine."
Därför rekommenderar American Heart Association att kvinnor inte äter mer än 100 kalorier per dag från tillsatt socker - ungefär sex teskedar - och män, inte mer än 150 kalorier eller nio teskedar.
Alternativt kan du äta en bit frukt för att tillfredsställa din söta tand. Men inte så kul för hjärnans nöjescentrum, kommer din mage att tacka och dina energinivåer kommer inte att krascha en timme efter att ha ätit.
