Äppelcider vinäger - en typ av ättika från äpplen - är ett folkläkemedel för en mängd olika tillstånd, inklusive bursit, ett smärtsamt tillstånd som påverkar de kuddar som puter dina ben och senor. Föredragandena hävdar att även om äppelcidervinäger är sura, hjälper det att göra din kropp mer alkalisk och att den här effekten kan hjälpa till att läka ett antal villkor. Det finns inga vetenskapliga bevis som visar äppelcidervinäger är effektiv för bursit.
Bursit
Bursae är vätskefyllda kuddar som dämpar senor, muskler och ben nära dina leder. När dessa dynor blir inflammerade är det känt som bursit. Dina axlar, armbågar och höfter är de mest drabbade områdena, enligt MayoClinic.com. Du kan känna dig ömt och stel, eller området kan verka rött och svullet. Se din läkare om smärtan varar mer än 2 veckor. Återkommande flare-ups är vanliga, men i de flesta fall går bursit bort inom några veckor av vila på den drabbade leden.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är en av de äldsta hemmet, enligt Deidre Layne i sin bok "Äppelcidervinäger: En modern folklösning". Layne hävdar att äppelcidervinäger kan återställa alkalinitet, vilket minskar inflammationen. Layne tillägger att mineralerna i äppelcidervinäger hjälper till att balansera vätskor. Hon säger att en obalans i elektrolyter kan leda till ett antal tillstånd, inklusive artrit och allergier. Balansvolymvolymen är kritisk för tillstånd såsom bursit, enligt Layne.
Bursitborttagning
Layne rekommenderar att du suger en handduk i äppelcidervinäger och omsluter det drabbade området i flera timmar varje dag. Äppelcidervinäger ger mineraler som hjälper till att främja vätskecirkulationen mellan cellväggar, vilket kan bidra till att minska smärta och svullnad, enligt Layne. Eller dricka en äppelcidervinäger tonic med varje måltid, föreslår Layne. Gör detta genom att omröra 2 tsk. av äppelcidervinäger i ett glas vatten.
överväganden
På grund av brist på kliniska data, använd endast äppelcidervinäger först efter att ha diskuterat det med din läkare. Den vanligaste orsaken till bursit är överanvändning från repeterande rörelser eller skador, enligt MayoClinic.com. Du kan också hitta lite lättnad genom att vila den drabbade leden och skydda den mot ytterligare skada. Använd inte hemläkemedel i stället för professionell vård.
