Asiatiska växtbaserade läkare har länge använt alfalfa som botemedel - allt för svaga störningar i kroppen. AsianHealthSecrets.com visar att alfalfa har använts för att behandla symptomen på artrit, akne, undernäring och matsmältningsstörningar. Även om det finns onlinerapporter om alfalfa förmåga att behandla allergier - och växtbaserade butiker har hoppat på bandwagon - finns det inga vetenskapliga bevis för att stödja detta krav.
Fungera
Alfalfa är en ört vars frön, spiring och löv alla ger en källa till kalcium, fosfor, järn, kalium och vitaminer A, C, E och K4. MedlinePlus föreslår att många människor tar Alfalfa för att kontrollera njure, blåsor och prostata problem, astma, artrit, diabetes, upprörd mage och allergier. Inga kliniska studier har dock gjorts för att utvärdera alfalfa effekter under dessa förhållanden.
fördelar
Alfalfa är möjligen effektiv vid sänkning av lågdensitets lipoproteinnivåer - eller "dålig" LDL-typ - och totala kolesterolnivåer, enligt Drugs.com. Emellertid har tillräcklig bevisning inte ackumulerats för att garantera dess funktion eller verkningssätt, vilket antas sluta ta kolesterolabsorption. Lethas Asian Health Secrets webbplats noterar att alfalfa har använts i den asiatiska världen som en övergripande kroppsrengöring som "föryngrar hela matsmältningsorganet och blodet".
allergier
Även om vissa online växtbaserade butiker tyder på att alfalfa är effektiv för att minimera allergier genom att ge antihistamin och antiinflammatoriska effekter, bör alla som tar växtbaserade tillskott vara medvetna om att amerikanska livsmedels- och drogadministrationen inte övervakar eller reglerar örter och kosttillskott, och att dessa påståenden är obefintlig av medicinska studier.
Bieffekter
Även om alfalfa vanligtvis konsumeras utan några negativa effekter, visar Aetnas InteliHealth-webbplats att gastrointestinala problem är en möjlig bieffekt. Allmänna magbesvär som härrör från mild smärta eller gas är möjliga. Diarré och större, vanligare avföring är också möjliga.
varningar
MedlinePlus indikerar att långsiktig användning av alfalfa frö har potential att öka immunförsvarets aktivitet. Detta kan förvärra någon autoimmun sjukdom som lupus eller multipel skleros.
U. S. Food and Drug Administration utfärdat ett uttalande 2010 att barn, äldre och alla med ett kompromissat immunförsvar bör avstå från att konsumera alfalfa eftersom fröna och groddar kan bära flera former av bakterier som kan försvaga dessa människor ännu mer.
Lethas Asian Health Secrets varnar också för att någon som är allergisk mot gräs i någon form ska försiktigt ta alfalfa under en läkares vård. InteliHealth indikerar att alla med allergier mot Fabaceae eller björkbärsfamiljer ska undvika alfalfa.
