Din tunga är en muskel täckt av ett slemhinna, som kan göra det mottagligt för bakterier och infektion. Färgändringar, sår och stötar på tungan är vanliga tunga problem, men de är sällan tecknet på ett allvarligt tillstånd. I de flesta fall är tillståndet ofarlig och du kan rensa upp det med hemma-behandling och korrekt munhygien.
orsaker
Matpartiklar, döda hudceller och bakterier kan klamra sig i tungan, vilket ger ett vitt utseende. De små utsprången på din tunga, kallad papillor, kan svälla, vilket gör det lättare för bakterier att bli fastna mellan dem. Rökning, överdriven dricks, uttorkning, feber, brännande tungan och andning genom munnen kan orsaka att papillorna sväller. Höft längs ryggen på tungan är ofta inflammerade papiller. Geografisk tunga är ett tillstånd som orsakar vita stötar över tungan, med mjuka fläckar däremellan. Tillståndet anses vara ärftligt, även om den exakta orsaken till tillståndet är okänt, förklarar MayoClinic.com. Andra orsaker till vita stötar på tungan inkluderar cancer sår från en virusinfektion, oral tröst, en svampinfektion och leukoplaki, en precancerös lesion som ses hos personer som använder tobak.
Hembehandling
Drick mycket vatten för att undvika uttorkning och borsta tungan med en tungskrapa dagligen för att bli av med skräp och bakterier för att bli av med en vit tunga. Undvik alkohol och tobak medan din tunga läker. Om de vita stötarna på din tunga är smärtsamma, till exempel kankersår eller inflammerade papiller, undvik kryddig mat och gurgla med saltvatten eller väteperoxid för att lindra smärta. En smärtlindring, som till exempel acetaminophen eller ibuprofen, kan också hjälpa till. Att äta osötad yoghurt med levande kulturer kan hjälpa till att rensa svampinfektioner snabbare, förklarar FamilyDoctor.org.
Medicinsk vård
Tala med din läkare eller tandläkare om dina tunga problem om stötarna är mycket smärtsamma eller om tungan dyker upp i mer än två veckor. Medan de flesta tunga problem inte är allvarliga och går bort på egen hand, kan en ihållande missfärgad tunga eller stötar indikera ett medicinskt tillstånd, såsom leukoplaki, eftersom lesionerna kan vara precancerösa. Din läkare eller tandläkare kan ordinera en oral anti-svamp medication för oral trusinfektioner som inte klarar sig själv. Prescription anesthetic munsköljningar och salvor kan hjälpa till att lindra obehag och känslighet från förhållanden som geografisk tunga.
Förebyggande
Du kan förebygga många tunga problem genom att öva bra munhygien och hälsosamma livsstilvanor. Försum inte din tunga när du borstar tänderna. Skrapa din tandborste försiktigt eller en tungskrapa över din tunga varje gång du borstar kan hjälpa till att ta bort döda celler och bakterier som kan leda till färgförändringar och smärtsamma sår eller stötar. Undvik tobaksvaror och konsumera alkohol och kryddig mat i måttlighet för att förhindra skada på tungan och andra munala vävnader.
Varning
Sök omedelbar medicinsk hjälp om din tunga är svullen eller extremt smärtsam, eftersom det kan vara ett tecken på en allvarlig allergisk reaktion. Tala med din läkare eller apotekspersonal om du har ett medicinskt tillstånd eller ta andra mediciner innan du använder överklagande smärtstillande medel för smärtsamma stötar på tungan och ta alla mediciner enligt instruktionerna. Använd inte mediciner, tandkräm eller aktuella produkter avsedda för vuxna i ett barn med en vit eller stöttig tunga.
