Den amerikanska kosttillskottsindustrin ger cirka 26,9 miljarder dollar per år, enligt rådet för ansvarig näring. Diet och viktminskning bistånd utgör en stor del av denna intäkt och säljs över disk i butiker över hela landet. Vissa dietpiller innehåller ingredienser som inte har visat sig vara säkra eller effektiva. Eftersom dietpiller ofta innehåller flera ingredienser kan det vara farligt att ta mer än en typ i taget. För att förhindra komplikationer, prata med din läkare innan du försöker ett nytt kosttillskott.
Ingredienser
Kosttillskott av dietpiller faller i två grundläggande kategorier - fettblåsare och aptitdämpande medel. Stimulanter som bitter apelsin och koffein läggs ofta till viktminskningspiller för att minska aptit och öka kaloriförbränning. Orlistat och andra fettblåsare är en annan typ av tillägg som fungerar genom att minska fettabsorptionen från mat. Vissa dietpiller innehåller bara en aktiv ingrediens medan andra innehåller en kombination av flera vitaminer, örter eller mediciner.
Biverkningar och interaktioner
Alla kosttillskott kan orsaka oönskade biverkningar hos vissa användare. Enligt Food and Drug Administration kan fettblokkeraren Orlistat orsaka allvarlig leverskada hos vissa människor. Kostpiller som innehåller flera ingredienser kan orsaka oförutsedda interaktioner när de kombineras med andra kosttillskott eller droger. National Center for Complementary and Alternative Medicine varnar för att bitter apelsin har kopplats till stroke, hjärtinfarkt och svimning hos friska användare. Kombination av två tillskott med liknande effekter, som koffein och bitter apelsin, kan ha en additiv effekt som ökar risken för allvarliga komplikationer. Hoodia gordonii, en afrikansk ört som finns i vissa viktminskningstillskott, har inte tillräckligt med bevis för att bestämma dess säkerhet som ett diethjälpmedel.
Ansökan
Det bästa sättet att förhindra farliga interaktioner är att undvika att ta flera dietpiller på en gång. Tala med din läkare innan du tar ett nytt dietpiller, särskilt om du lider av ett kroniskt tillstånd som hjärtsjukdom eller hypertyreoidism. Kontrollera FDA-webbplatsen regelbundet för att hålla dig uppdaterad om säkerhetsproblem i samband med dietpiller. Läs ingrediensetiketter innan du tar kosttillskott och följ noggrant igenom doseringsanvisningarna. Sluta ta kostpiller omedelbart och sök omedelbar medicinsk hjälp om du upplever biverkningar som snabb hjärtslag, svaghet eller bröstsmärta.
Ytterligare överväganden
Kosttillskott för kosttillskott är inte lika nära som farmaceutiska läkemedel. Av denna anledning kan de innehålla osäkra ingredienser, varierande nivåer av aktiva föreningar eller okända föroreningar.
