Kroppsmedvetenhet ger barnen en uppfattning om kroppens dimensioner - de former som deras kroppar kan göra och utrymmen där de kan passa, vilka rörelser kropparna kan utföra och vad deras kroppsdelar faktiskt är. Kroppsmedvetenheten bygger på taktila och vestibulära positionssensor. Det finns flera övningar som barn kan göra för att förbättra kroppsmedvetenheten.
Balansgång
Innan du börjar med dynamiska balanseringsförflyttningar, försök ditt barn att balansera på en fot i upp till 20 sekunder. När hon mästar statiska balanseringsförflyttningar flyttar man sig till dynamiska balanseringsaktiviteter. Stick en lång bit band till golvet och låt ditt barn gå längs med det. Du kan lägga en stege på golvet och få ditt barn att gå längs det, på eller inuti spåren. Hon får också gå på eller stränga upp kanterna på stegen. Om du har tillgång till en, är en balansbalk en avancerad dynamisk balanseringsaktivitet. Se till att du har tillräckligt med vaddering under strålen om hon tumblar bort. Dessa övningar lär ditt barn att fokusera på sin kropp när hon rör sig genom rymden och kräver hennes uppmärksamhet för att lyckas för att förhandla kursen.
Tryck på Aktiviteter
Se till att ditt barn vet alla hans kroppsdelar. Ett roligt sätt att undervisa är att ge ditt barn färgstarka klistermärken och be honom att placera ett klistermärke på vissa kroppsdelar. När han väl placerat klistermärke, fortsätt till nästa kroppsdel. Det är lättare om du sitter eller står ditt barn framför en spegel så att han kan se hans reflektion. En annan beröringsaktivitet är att be ditt barn att röra fingrarna mot tårna. Därefter be honom att röra sin armbåge med näsan. Se om han kan röra sin näsa mot magen - han borde räkna ut att det här är en dumt uppdrag! Dessa aktiviteter ger kroppsmedvetenhet genom att lära honom sina kroppsdelar och var de är på kroppen. De lär också honom hur vissa kroppsdelar rör sig.
Rumslig medvetenhet
Ställ in en hinderkurs. Använd en stol, olika rutor, bord och block. Skapa det så att ditt barn måste flytta in och ut, om och om och under föremålen. Om du sätter upp utomhus, ta med saker, till exempel trehjulingar och hoppa rep i hinderbanan. Detta lär henne att döma storleken på utrymmen och hur hennes kropp kommer att passa in i utrymmen och föremål, och hjälper till att förbättra hennes medvetenhet om hennes kropp.
Tecken på ett problem
Alla barn utvecklar kroppsmedvetenhet i olika takt och bör förbättras när de mognar. Jämfört med andra barn i hans ålder kan du märka att ditt barn verkar undvika att flytta på vissa sätt som att hoppa, hänga, studsa, krascha, dra eller skjuta. Omvänt kan han begära dessa rörelser och verkar göra det så mycket. Han kan tugga på kläder eller föremål. Han kan tyckas flytta sig stiffly eller besvärligt. Han kanske reser eller faller mycket. Han kan ständigt titta på fötterna när han går eller kör. Om du märker att han gör något av dessa saker mer jämfört med hans kamrater, prata med sin barnläkare eller familjehandledare.
