Avena sativa, även kallad vild havre, groats, halm eller havre halm, är gräs infödda till Skottland. Den omogna växten används för medicinska ändamål utom för rötterna. Om växten får mogna, torkas den och fröerna avlägsnas och används som det populära kornet som kallas havre. Hela växten är näringsrik och används vanligen som te.
diuretikum
Enligt herbalisten Michael Tierra, växtbaserade diuretika som havre halm arbete genom att öka urinflödet, De används för att behandla fetma, lymfatisk svullnad, retention, nervinflammation, urinvägsinfektioner, njurstenar och hudutslag. MayoClinic.Com säger att diuretika fungerar genom att tvinga dina njurar att sätta mer natrium i din urin, vilket kommer att ta mer vatten tillsammans med det. Genom att ha mindre vätska som löper genom dina ådror, sätter det mindre tryck på dina artärväggar. Havreplanten, inklusive havrehal, anses vara säker, men du bör först tala med din läkare innan du använder havrehal som ett diuretikum för att förhindra andra medicinska komplikationer.
Interna fördelar
Havre halm, taget som te eller extrakt, används av herbalists som en tonic för att avvärja depression. Havre halm används ofta i traditionell och örtmedicin för att näring och stärka centrala nervsystemet. Det anses också som ett stimulansmedel som homeopater kommer att använda för att behandla leverinfektioner och artrit.
Enligt University of Maryland Medical Center kan det med att ta havre halm hjälpa till att förebygga eller behandla osteoporos genom att öka hormonnivåerna som stimulerar celltillväxten. Vilda havre, inklusive havrehal, säljs vanligtvis som tillägg för manlig förbättring, men det har ännu inte kliniskt visat sig göra det.
Externa fördelar
Kyld, färdig havre halmte kan placeras direkt på din hud eller läggas till ett bad som kan hjälpa till att närma torr hud samt behandla mildt eksem. Havre halm används också som ett folkmedel för att behandla vårtor. Eftersom havrehal innehåller stora mängder kiseldioxid, som är huvudingrediensen i våra naglar, kan det hjälpa till att hålla dina tånaglar och naglar starka och fria från splittring. Havre halm har mjukgörande egenskaper som kan gynna ditt hår. Använd teet som ett sköljmedel för att lägga till kropp och glans.
