Högkollisionsaktiviteter som kräver mycket spring och hopp kan ge överdriven stress på hälbenet. Stressfrakturer eller sprickor i benet måste behandlas ordentligt för att undvika mer allvarlig paus eller andra komplikationer. Det är viktigt att vila området och söka läkarvård så snart symtomen på en hälsstressbrott uppstår.
Smärta
Ursprungligen kan smärtan som uppstår med en bråkstruckbrist inte vara tillräckligt svår för att avbryta den aktivitet som utförs. Det kan bara känna sig ömt och uppstå endast under viktbärande aktiviteter. Vila vil vanligtvis göra smärtan bättre. Om emellertid lämnas obehandlad, kommer den smärtan gradvis att fortsätta bli värre och kommer att märkas, även i vila, påstår den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Smärtan kan bli svår men vara mycket lokaliserad. Tidig behandling kan leda till snabbare återhämtning.
Svullnad och värme
Ett fall eller repetitivt dunkande rörelser på hälbenet kan leda till en stressfraktur. Innan en stressfraktur kan detekteras på röntgenstrålar kan hälsområdet bli svullet och känna sig varmt, berättar American Academy of Family Physicians. Om stressfrakturen är liten, kan vila och immobilisering av området vara allt som behövs. För större frakturer kan kirurgi krävas för att reparera benet.
blåmärken
Om blåmärken förekommer runt hälområdet, kan stressfrakturen vara svår. Blåmärkena involverar vanligtvis bara ett litet område om storleken på en silver dollar. Men i de flesta fall, då huden blir missfärgad, kan stressfrakturen ha utvecklats till en mer signifikant paus i hälbenet jämfört med bara en liten spricka.
