Navy SEALs utbildning anses vara den hårdaste i världen. Det är dock inte de fysiska aspekterna av Basic Underwater Demolition / SEAL Training som tvingar tre av fyra kandidater att sluta. "Idag är våra primära vapensystem vårt folks huvud", är en avtalsmannen kommenterad på SEALs hemsida. "Du vill utmärka sig i alla fysiska områden, men det fysiska är bara en förutsättning för att vara en tätning. Psykisk svaghet är vad som verkligen skärmar dig."
Helgvecka
SEALs-programmet öppnas med tre veckor av intensiv fysisk träning. Detta följs av "Hell Week", lämpligt namngiven för sitt sömnberövande, knäböjande hinderkurser, flera mils badar med flänsar, konstant löpning, klättring, hoppa och dykning och andra utmaningar utformade för att eliminera alla utom de mest beslutsamma kandidaterna. Säger kommenderar Eric Potterat, en psykolog för sjöfartsspecifika krigsföring: "För första gången, till min vetskap, kan vi förutse - från nacken upp en del av vetenskapen om mental seghet."
Upptäckt
De som gör det genom de svåra 132 timmarna i helveteveckan framstår med en inre känsla att deras kroppar kan gå långt utöver sina tidigare förväntningar. Att ha drivit gränserna för sina fysiska begränsningar är nu grunden för all framtida träning och verksamhet: bekämpa simning, dykning, navigering, rivning, vapen, fallskärm och mycket mer. "Panik, rädsla, tvivel", noterar Potterat. "Den minut vi lär våra kandidater att kunna kontrollera det, deras förtroende går upp för att de inte har samma rädslesvar som du eller jag kan ha."
Undervattensutbildning
Den skicklighet som skiljer SEAL från alla andra specialoperationskrafter är kampdykning. Denna fas kräver teamarbete, men det bromsar också den mentala kurvan för att bli en SEAL. Om en kandidat inte kan visa kontroll under vattnet, om han panikerar när olyckor inträffar i ett dyk eller med sin utrustning, är han klar. För att exakt pröva andningsprocedurerna lärs lärare ut och trakasserar dem under vattnet, rinner ut munstycken och slangar, genererar förvirring och simulerar många oceaniska hot mot framgången för ett uppdrag och livet själv. "Vatten gör det möjligt för oss att inducera en hög grad av stress", säger en instruktör. "Du kommer inte vara en framgång för länge om du freak out under vattnet."
Mental Discipline
När hjärnan känner sig rädd, slår hjärtat snabbare, lungorna andas tyngre, vissa börjar svettas och skakar. Dessa är naturliga reaktioner, men SEAL måste övervinna dem. Han måste utöva "andning / upphetsningskontroll", en förvärvad förmåga att mast-mentalt-enas fysiska reaktioner bland stressens fara. Hans överlevnad, och hans grupps, kan bero på det. I huvudsak, säger en SEALs instruktör, "du böjer kroppens programvara för att styra hårdvaran."
Tro på sig själv
Enligt Will Guild, en 27-årig veteran i Navy Seals, är tron i sig kritisk för den mentala segheten som krävs för att överleva träning. "Det är något jag säger till alla SEALs," säger han. "Ha tro på att du kommer att räkna ut det. Du är mycket starkare fysiskt och mentalt än du tror att du är." Konceptet med ett sinne över kroppen återspeglas i en fras som ofta ges av kandidater och instruktörer under helgen vecka: "Om du inte har något emot det spelar ingen roll."
