Det kan vara svårt att veta exakt hur man klär på din lilla på sängen i varmt väder. Om du klär henne för varmt kan hon vakna svettas under natten. Om du klär henne för lätt, kan hon sparka av hennes lock och känna sig kylig. Hur som helst vill du se till att din lilla får en god natts sömn.
Mindre är mer
Klä ditt barn i lösa, bekväma, fina kläder på heta nätter. Välj ett material som låter luft flöda lätt, som bomull. Om det är väldigt varmt, låt ditt barn bara sova i en blöja (eller underkläder) och en T-shirt. Om du har en tidsbestämd eller temperaturstyrd luftkonditionering, överväg att låta ditt barn hålla på strumpor och kanske även löstagbara byxor för att hjälpa henne att hålla sig varm när temperaturen sjunker. Ta bort överflödiga filtar, vadderingar och stoppade djur för att hålla sängen så cool som möjligt. en tunn plåt ska vara tillräcklig.
tips
Om du har en fläkt i ditt barns rum, sätt inte luftflödet direkt på henne, eftersom det kan få henne att känna sig kyld under natten. Om du har ett kylsystem och ditt barn tenderar att sparka bort hennes lock, överväga att koll på henne en eller två gånger på natten för att täcka om henne med arket eller skruva ner luften i sitt rum.
