Om du anses vara genomsnittlig höjd eller kort för din ålder och kön kan du vara besviken över att lära dig att din kroppstyp gör dig till nackdel vid simning. Atletiska föreställningar, inklusive simning, påverkas av ett antal faktorer. Naturlig atletisk förmåga och din konditionsnivå spelar en viktig roll i hur bra du kan simma, men din kroppstyp hjälper också att bestämma hur snabbt och effektivt du är vid att klippa genom vattnet.
Fysik vinner
Konventionell visdom hävdar att långa och stora kroppstyper är perfekta för simning. Fysiken ryggar upp detta och hävdar att stora muskler fungerar bättre i vissa idrottsföreställningar. Niels H. Secher, en anestesiolog, utövar forskare och rovare vid Köpenhamns universitet, undersökte effekterna av roddarnas storlek och vikt på deras fysiska prestanda. Secher drog slutsatsen att långa och stora kroppar kan bearbeta högre mängder syre till energi än små och lätta kroppar, som är bättre lämpade för uthållighetssporter, som löpning eller cykling. Enligt Secher gäller samma princip som gäller roddare också för simmare.
Energiantal
Intensiteten i din övning spelar en viktig roll i hur effektivt dina ben är medan du simmar. Eftersom de flesta tävlingssvimmarna består av sprints är långa ben i allmänhet effektivare. Den främsta orsaken till detta är den mängd energi som stora muskler kan producera i korta, sprint-typiska atletiska prestationer. Långa ben och stora muskler, som kan flytta mer vatten än korta ben, hjälpa till att driva din kropp i en högre takt. Ju kortare avståndet är, desto större är fördelen med att ha långa ben.
Fysikfakta
En lång och mager övergripande kroppsbyggnad bidrar till en simmers förmåga att enkelt glida genom vattnet. Ju längre din kropp, desto lättare kan den skära genom vattnet genom att minska mängden drag. Tänk på formen på en kanot eller en scull båt som används vid roddning. Smala och långa konstruktioner är effektivare att flytta genom vatten än branta och korta båtar. Samma princip gäller för människokroppen.
Noterbara simmare
En kort undersökning av kända simmarhöjder visar ett mönster. De flesta av de bästa manliga svimmarna står vid mer än 6 meter långa. Några anmärkningsvärda namn och deras höjder inkluderar amerikaner Michael Phelps på 6 fot, 4 tum, Ryan Lochte på 6 fot, 2 tum och Mark Spitz vid 6 fot, 1 tum, australiensiska Ian Thorpe vid 6 fot, 5 tum, Sun Yang från Kina kommer i 6 fot, 5 tum och tyskarna Roland Matthes på 6 fot, 2 tum och Michael Gross, vars 6 fot, 7 tums statur gav honom smeknamnet "Albatrossen" för hans imponerande vingspets.
