Olympiska gymnast Simone Biles gav världen några seriösa #lifegoals när hon dödade den vid OS i 2016 i Rio och hade den sötaste onlineflirtationen med Zac Efron hela samma månad. Men med den nya versionen av sin nya bok, "Courage to Soar: En kropp i rörelse, ett liv i balans", inspirerar den modige idrotten oss alla igen med ett känslomässigt redogör för att de kallas fett av sin tränare.
Biles, som berättar det tårbara ögonblicket i 2013 i sin berättade hela bok, öppnade sig för det till dagens Hoda Kotb. "Du hörde en tränare säga," Du vet varför hon kraschade? Eftersom hon är för fet - det är därför. Hur förväntar hon sig att tävla så? "" Kotb frågade om luften.
Biles sa till Kotb att ögonblicket var svårt för henne att bära. "Jag avskedade mig från golvet så att ingen kunde se mig, och jag gick bakom gardinerna och jag grät."
Men hon blev inte skadad och besegrad för länge tack vare hennes fantastiska och upplyftande lagkoordinator Martha Karolyi. "Martha drog mig tillbaka på golvet, och hon gav mig en liten pep prat och var som," Se, du kan inte träna så här och låt resultaten visa, "säger Biles i dag. "Så gick jag tillbaka till gymmet, och jag gjorde det som sagt. Hennes pep-prat slags gav mig en liten bit snarare än en nere. "
Biles fortsatte, "Det kände sig bra att höra henne för att jag var rädd för att hon skulle bli upprörd över mig."
Biles erfarenhet visar att ingen är immun mot smärtan att bli fettskamad - eller från att glida (inte ens olympiska guldmedaljister) - men det visar också hur viktigt det rätta sättet är när man försöker hjälpa dem du älskar. Det kan faktiskt göra skillnaden mellan att psykiskt skada någon eller motivera någon att bli bättre. Tack för livet lektionen, Simone!
Vad tror du?
Har du varit tjock skam? Kan du tro att Simone Biles talades på det sättet? Hur håller du dig motiverad? Vad är det bästa sättet att hjälpa till att motivera vänner att gå ner i vikt eller vara friskare? Låt oss veta i kommentarerna.
