Följ en klar flytande diet enligt instruktioner från din läkare. Bo på kosten inte längre än rekommenderad eftersom det inte kommer att ge tillräcklig näring. Det hjälper dig dock att förbereda sig för eller återhämta sig från vissa medicinska tester och förfaranden. En klar flytande diet innehåller inga fasta livsmedel av något slag. Vissa vätskor - till exempel mjölk - är också uteslutna. Gelatin på en klar flytande diet bör inte innehålla några frukter, grönsaker eller massa.
Klar flytande diet
Din läkare kan lägga dig på en klar flytande diet före en koloskopi - ett förfarande för att leta efter och vid behov ta bort polyppar från din kolon - eller operationer som kräver ett rent matsmältningssystem. Du kan också få veta att följa en klar flytande diet efter operation eller om influensa eller liknande tillstånd gör dig kräkad eller ger dig diarré. Ämnen som tillåts på en klar flytande diet inkluderar soppbuljong, juice som inte innehåller nektar eller massa, vatten, te, kaffe, klar sodavatten som ginger ale, popsicles utan frukt och vanligt gelatin. Använd inte mjölk, grädde eller konstgjorda creamers i ditt kaffe eller te.
Frukost
Ett prov frukost inkluderar te med citron och honung, druvsaft och ingefära gelatin. För att göra gingergelatin behöver du ett 3 ounce paket apelsingelatin, 8 uns kokande vatten och 8 ounces kall gingeröle. Töm gelatin i en blandningskål. Koka vattnet och tillsätt till gelatin. Rör om tills det är upplöst. Tillsätt gingerölen och slå tills blandningen är lätt och skummig. Häll i serveringskålar och kyl ihop tills det är fast.
Lunch
Vid lunch, prova kycklingbuljong, filtrerad äppeljuice, vanligt eller sötat kaffe och en lime popsicle. Eller prova kycklinggelatin. Koka en kopp vatten med en bouillon kub eller koka en kopp kyckling consomm ?. Placera vanligt, osmakat gelatin i en skål. Tillsätt buljongen till gelatin och rör om tills den är upplöst. Tillsätt en kopp kallt vatten och rör om. Överföring till servering disk och chill. Du kan kyla lite av kycklinggelatin i en iskubbricka och mellanmål på kycklinggelatin kuber under hela dagen.
Middag
En provmiddag på en klar flytande kost innehåller nötköttbuljong, citron-limefräm, vit druvsaft och tranbärsgelatin. För att göra tranbärgelatin, sätt ett 3-uns paket apelsingelatin i en skål. Tillsätt 1 kopp kokande vatten och rör om tills det är löst. Tillsätt 1 kopp kall tranbärsjuice. Rör om blandningen, häll i serveringsrätter och kyla. Om din läkare berättar för att undvika mat som innehåller röd matfärgning, kan du ersätta citrongelatin för apelsinen. Eller undvik matfärger helt och hållet genom att använda en kopp kokad druvsaft, en kopp kall tranbärsjuice och ett paket av vanligt, ojämnt gelatin.
