Om du har oral eller genital herpes, kan din läkare rekommendera behandling med ett lysintillskott. Även om ytterligare forskning är nödvändig, kan lysin bidra till att minska replikationen av herpesviruset i kroppen, vilket kan bidra till att minska utbrottssymtom. Trots hälsofördelarna med detta tillskott, kan det vara dåligt för dig att ta för mycket lysin. Du bör vara medveten om symptom och biverkningar av lysinöverdos innan du börjar ta detta tillskott.
Okända symtom
Den rekommenderade dagliga dosen av lysin för vuxna är 3000 till 9000 mg, enligt University of Maryland Medical Center. Om du tar mer än lysin som rekommenderas, kan du riskera att överdosera på lysin. Hos människor är symtomen på en overdos av lysin inte helt kända eller förstådda. En överdos av lysin anses inte leda till dödliga medicinska komplikationer. Sök dock akutvård om du tror att du har tagit för mycket lysin.
Gallsten eller högt kolesterol
I djurstudier kan för mycket lysin orsaka gallstens eller högt kolesterol, varnar University of Michigan Health System. Även om högt kolesterol normalt inte orsakar märkbara symtom kan gallstens resultera i buksmärta, feber, gulsot, illamående, kräkningar, uppblåsthet eller lerafärgade avföring. Om du uppvisar några av dessa symtom medan du tar lysinsuppskrifter, kontakta din medicinska leverantör så snart som möjligt.
Kramper och diarré
Om du konsumerar 15 till 40 gram lysin varje dag kan du riskera att utveckla magskramper eller diarré, förklarar UMHS. Diarré resulterar i frekventa, vattna tarmrörelser som kan åtföljas av uppblåsthet, magbesvär eller aptitförlust. Kontakta din läkare om du upplever kronisk diarré, eftersom dessa symtom kan öka risken för uttorkning.
Kontra
Informera din läkare om eventuella hälsoproblem som du kan ha innan du tar lysintillskott. Undvik behandling med lysin om du har lever- eller njursjukdom om inte annat föreskrivs av en sjukvårdspersonal. Information om säkerheten av lysin under graviditeten saknas och förväntande eller ammande mödrar bör undvika att använda detta tillskott.
