Tonåring övervikt ökade väsentligt under det senaste decenniet av 1900-talet och det första decenniet av det 21: a århundradet till något som närmade sig epidemiska proportioner. De framtida hälsokonsekvenserna från ökningen av tonåren övervikt är skrämmande. Tonåringar som är överviktiga blir ofta överviktiga vuxna, vilket ger dem en högre risk för hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes och vissa typer av cancer. Sixtio procent av överviktiga och fetma barn mellan 5 och 15 år har minst en riskfaktor för hjärtsjukdomar, såsom högt kolesterol, högt blodtryck och onormal glukostolerans. De psykologiska kostnaderna för tonårsövervikt är också djupgående. Fetma försämrar självkänsla och leder ibland till stress och klinisk depression.
Öka
Under de senaste 30 åren, från 1980 till 2010 tredubblades graden av barn och tonåringar, enligt Let's Move, kampanjen mot barn- och tonårsfetma, som leddes av Vita huset, Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster, jordbruksdepartementet och utbildningsdepartementet. Ett överviktigt barn eller tonåring är en som väger minst 20 procent mer än sin idealiska kroppsvikt. En av var tredje barn i Amerika är överviktig eller fetma. Fyrtio procent av barn och tonåringar i afroamerikanska och spanska samhällen är överviktiga eller överviktiga. Om trenden fortsätter kommer en av de tre barn som föddes år 2000 eller senare att drabbas av typ 2-diabetes, en sjukdom som till stor del orsakas av fetma.
Fetma orsaker
Brist på motion och ohälsosamma dieter är de främsta orsakerna till fetma. Enligt Let's Move spenderar barn och tonåringar från 8 till 18 år 7-1 / 2 timmar per dag med datorer, tittar på TV, spelar videospel och använder andra elektroniska medier. Tonåringar i gymnasiet får bara 33 procent av den rekommenderade nivån av fysisk kondition. Delstorlekarna av mat har ökat med två till fem gånger från 1980 till 2010. Barn och tonåringar åt i genomsnitt ett mellanmål 1980. År 2010 åt de i genomsnitt tre snacks. Dessutom är konsumtionen av socker och snabbmat av tonåringar på en heltid hög.
Tonåringar till vuxna
Enligt amerikanska akademin för barn- och ungdomspsykiatri har överviktiga barn mellan 10 och 13 år 80 procent chans att bli överviktiga vuxna. Om en förälder är överviktig har deras barn eller tonåring en 50 procent chans att vara överviktig, och chanserna är ännu högre om båda föräldrarna är överviktiga. Färre än 1 procent av fetma hos barn och tonåringar orsakas av inneboende fysiska problem. De andra 99 procenten av fetma orsakas av dåliga matvanor, brist på träning, en fethetshistoria och andra faktorer som låg självkänsla och depression eller andra känslomässiga problem.
Hälsoeffekter
Fetma försvagar tonårens hälsa. Det kan förkorta livslängden. Det orsakar stress - överviktiga ungdomar utsätts ofta för löjligt och mobbning. Kroppsbilden är viktig för tonåringar, och fetma kan leda till tonårsdepression och andra former av psykisk sjukdom. Vissa studier tyder på att överviktiga barn och tonåringar inte lär sig lika mycket som andra barn. Föräldrar och deras överviktiga barn kan vidta åtgärder för att ändra status quo. Exempelvis kan förändring av hur hela familjen äter, minska förekomsten av tonfetma eftersom det finns en stark korrelation mellan mängden fullkorn som konsumeras över en fyraårsperiod och en hälsosammare vikt.
