Upptäcka att din man har en affär är en förödande upplevelse. Tyvärr kan situationen bli ännu mer smärtsam längre ner i linjen. Om du har fattat beslutet att lämna honom, kan du ha en stenig väg framför dig. Nu är det dags att sätta dig själv och alla äktenskaps barn före din man. Det är dags att skapa en lyckligare och hälsosammare framtid.
Steg 1
Sök juridisk rådgivning. Oavsett om du vill börja skicka skilsmässa nu eller senare är det en bra idé att veta exakt var du står. Berätta för din advokat allt som har hänt och ge kopior av alla bevis som du har om din mans affair, till exempel e-post och kontoutdrag. Utbilda dig själv om skilsmässa processen, vad det innebär, hur lång tid det tar och hur mycket det kostar.
Steg 2
Skydda dig ekonomiskt, innan du går ut ur det äktenskapliga hemmet. Överför 50 procent av alla likvida medel till ett bankkonto som du bara har tillgång till, berättar blogger och journalist Tracy Schorn i artikeln "Sju sätt att lämna en fuskare" för "The Huffington Post". Kör en kreditkontroll på både dig och din man, för att kontrollera efter finansiella transaktioner som du kanske inte känner till. Det är vanligt att en otrogen make har hemliga konton eller kreditkort för att finansiera utomjordisk verksamhet, varnar Schorn. Det är helt gratis att kontrollera din kreditrapport online på AnnualCreditReport.com. Om din ekonomi är komplicerad, överväga att anställa en rättsmedicinsk revisor för att gräva för dig.
Steg 3
Prata med någon om ditt beslut att lämna din man. En nära vän, en betrodd släkting, en professionell terapeut - den som får dig att känna dig som stöd. Det här är inte något du borde gå igenom ensam. Du är bunden att uppleva ett brett spektrum av känslor, från ilska och frustration till ensamhet och olycka. Var inte rädd att be om praktisk hjälp och emotionellt stöd. Du kan behöva någon att ta hand om dina barn medan du deltar på ett möte med din advokat eller för att hjälpa dig att hitta en plats att bo.
Steg 4
Gör planer på kort sikt. Bestäm var du ska bo, och vidta nödvändiga åtgärder för att få det att hända, till exempel att säkra ett leasingavtal på en hyresfastighet. Gör en lista över de saker du tänker ta från det äktenskapliga hemmet, och köp förpackningsmaterial. Få en vän att hjälpa dig med din förpackning, vilket kan vara både känslomässigt och fysiskt tömande.
Steg 5
Berätta för din man att du lämnar honom. Det är bäst att göra det när de två är ensamma, strax innan du flyttar ut ur det äktenskapliga hemmet. Koncentrera dig på dina skäl för att lämna, ge råd till par och familjeterapeut och författare Emily V. Gordon i "The Huffington Post" -artikeln "Du har bestämt dig för att lämna din make / maka - nu vad?" Det kan vara svårt att inte bli arg på din man för hans oärlighet och förräderi, men det här kommer inte göra dig något bra just nu. Fråga din man vad han förväntar sig av separationen - till exempel vad arrangemanget för barnen kommer att bli och hur du ska hantera ekonomiskt. Om du är orolig över hur din man kommer att reagera på dina nyheter, berätta för honom på en tyst, rymlig allmän plats, till exempel en park.
