Även om många karriärer idag tillåter stillasittande livsstil, kräver andra fortfarande extrem fysisk kondition. Några arbeten väckte okvalificerade kandidater omedelbart med stränga fysiska kvalifikationstest och läkarundersökningar. Till och med kvalificera sig för träning garanterar inte arbete i dessa yrken, eftersom kandidaterna i slutet av träningen måste visa reella ökningar i styrka och skicklighet.
Militär
Självklart finner infanterister möjligheten att bära tunga laster och reser långa avstånd snabbt till fots, men militär träning kräver också handögdskoordination och balans. Vid slutet av grundutbildningen måste soldaterna passera det första fitnessprovet. Tre händelser mäter styrka och uthållighet med ett poängsystem baserat på ålder och kön. Händelserna består av två minuters upplägg, två minuters uppskjutningar och en tidsinställd två mils körning. Avancerad träning, eller AIT, höjer dessa standarder, och elitstyrkorna måste visa extrem fysisk förmåga. Army Ranger testning inkluderar en 16-mils vandring med en 65-lb. packa in under fem timmar. Under en militär karriär måste personal passera periodiska träningstest och bibehålla kroppsvikt inom ett accepterat område. Att kvalificera sig till pilotutbildning i någon tjänstbransch lägger till synskrav och specialiserad fysisk förmågastestning till en redan strikt fysisk fitnessstandard.
Brandbekämpning
Brandmän drar tung utrustning upp stigar och trapphus och utför medvetslösa eller skadade personer, samtidigt som de bär tunga skyddskläder i extrema röker och värme. Kandidater måste klara fysiska prov för att kvalificera sig för träning och skicka mycket svårare tester för verkligt arbete. Testen fokuserar på förmågan att arbeta med standardutrustning samt testa personens aerobic fitness. Utrustningstestningstest, eller ECST, kräver att praktikanter släpper tunga slangar och bär standardutrustning över en 100-meters kurs. Sökande går tillbaka till hämtningsstationen, lyfter ytterligare ett redskap och kör kursen igen. Den brittiska brand- och räddningstjänsten accepterar sökande som genomför kursen inom 5 minuter 47 sekunder. De som avslutar träningen genomgår ett liknande test som fördubblas avståndet som omfattas. Sökande till rök-jumperutbildning i USA börjar med ett standardiserat packtest. Ska vara rökhoppare måste bära en 45-lb. packa över en nivå på tre mil på mindre än 45 minuter för att kvalificera sig. Praktikanter måste klara ett omfattande fysiskt test på den första träningsdagen. Individuella brandkår fastställer standarder för karriärarbetarnas fortlöpande fysiska skicklighet.
Rättsväsende
Lokala fitnessstandarder varierar för brottsbekämpande myndigheter, men de som överväger denna karriär kan stöta på Montana Physical Abilities Test, eller MPAT. Baserat på ett kanadensiskt testprogram täcker tentamen nio förmågor som anses nödvändiga för brottsbekämpning. MPAT placerar officeraren på en hinderkurs 1235 fot lång, vilket mäter individens förmåga att manövrera över och under hinder som vanligtvis finns i en stadsmiljö. Kontrollerade fall och oassisterade återhämtningar ingår och tjänstemän måste slutföra sex varv. MPAT testar olika fysiska styrkor, förmågan att dra en obesvarad person till säkerhet och sådana grunder som balans och hoppning. Periodisk konditionstestning för arbetstagare inom karriärlagstiftningen beror på lokala avdelningar. En studie genomförd av Eastern Michigan University 14: e skolan av polisstaben och kommandot avslöjade att av de 37 polisavdelningarna svarade hade endast tre fortsatt fitnessstandarder. Fortsatta fysiska konditionsprogram bidrar inte bara till arbetsprestanda utan även hjälppersonal hanterar stress, enligt studieens författare, Brandon Williams i Pittsfield Township Police Department.
