Basketförsök är ett sätt för tränare att se dina färdigheter, hur bra du spelar i en spelsituation, din konditionsnivå och din attityd. Din bästa inställning till tryouts är att vara den första där och den sista att lämna. Under försöket vill du visa upp dina bästa färdigheter samtidigt som du visar att du kan följa instruktionerna för tränaren och vara en bra lagkamrat i processen.
Vad du kan förvänta
En genomsnittlig gymnasiet eller rekreations liga basket tryout kan vara en dag eller till och med två eller tre, med tiden som vanligtvis beroende av hur många barn som försöker. Det består vanligtvis av några grundläggande övningar, till exempel layup-linjer och en tremansväv, följt av en demonstration av färdigheter, som hoppa skytte, dribbling full court, frikastning och rebounding. Tränarna kan också springa spelare genom några av de offensiva spelen. Studenter som försöker ut för laget kommer då att läggas på lag för en scrimmage, som kan följas i slutet med några sprintövningar.
Tryout Tips
Tränare vill se spelare som är angelägna om att lära sig och bli bättre, så de ser din inställning så mycket som ditt vertikala språng. Hustle i allt du gör. Om tränaren vill att alla spelare ska träffas vid midcourt, var den första där. Lyssna noga på instruktionerna från din tränare och försök att följa dem tydligt, speciellt om han skriver ett spel för att du ska springa. Tränare kanske inte ger bokstavskvaliteter i sig, men de tar anteckningar om varje spelare, noterar hur mycket spelaren hustlar, hur aggressivt spelar han försvar och returer, och hur mycket han stöder och uppmuntrar sina lagkamrater.
Färdigheter att öva
Varje coachingpersonal är lite annorlunda, så varje försök är lite annorlunda, men i allmänhet utvärderas följande färdigheter vid försök och skulle vara värt att öva på förhand: högerhänta layups, vänstra handstilar, hoppa skott, hoppa skott av dribbling och off-pass, fritt kasta, bröstkorgspass, studspassar, passerkort, baseballpass, rebounding, boxning ut, hoppning, fotarbete på försvar, lateral rörelse, defensiv positionering, dribbling, dribbling med ett snabbt stopp och start, crossover dribbling och hastighetsdribbling.
Fortsätt vara positiv
En av de viktigaste sakerna du bör göra under basketförsök är att vara positiv, även om du saknar ett skott eller gör ett dåligt pass. Skratta inte av det, men lägg dig inte ner på dig själv och låt din tränare tro att du blir frustrerad enkelt. Ingen gör varje skott och tränare vet att vissa dagar faller skott och några dagar gör de inte. Men om de ser goda grunder och en vinnande attityd, kommer de sannolikt att förbise några missteg, speciellt om du kommer tillbaka en minut senare och gör ett bra, skarpt pass eller gå upp aggressivt efter en rebound.
