Snabb viktminskning resulterar vanligtvis i att slingra huden på grund av stretchning. När du går ner i vikt snabbt kan din hud inte överensstämma med din nya form eftersom elasticiteten har blivit skadad. Din ansiktshud kommer att visa detta med hängande hängslen, nacken och kinderna. Långsam viktminskning hjälper dig inte bara att undvika detta problem utan ökar också dina chanser att hålla tyngden av.
Steg 1
Exfoliera ditt ansikte varje vecka för att ta bort döda hudceller. Detta ökar blodcirkulationen, med hjälp av bildandet av kollagenfibrer som är ansvariga för hudens elasticitet. Applicera en fuktkräm eller hudspärrkräm efteråt för att skydda din hud och behålla sin naturliga fuktbalans.
Steg 2
Bygg mager muskel i ditt ansikte och nacke genom att äta massor av magre proteiner som finns i fjäderfä och skaldjur. Protein krävs av dina muskler för att hålla fibrerna friska och öka muskelmassan, vilket minskar fett och fyller i slingrande områden.
Steg 3
Gör ansiktsövningar dagligen för att strama din hud. Pucka dina läppar och håll i 5 sekunder, eller skjut din haka ut medan du letar efter 10 repetitioner. Ansiktsuttryck och rörelse hjälper till att bygga muskler och återställa huden till sitt smidiga tillstånd.
Steg 4
Applicera geler eller lotioner innehållande sojaxtrakt, aloe vera-extrakt eller jästextrakt i ansiktet efter varje rengöring. Dessa produkter hjälper till att strama huden på ditt ansikte genom att öka kollagenproduktionen och elasticiteten samtidigt som du skyddar huden.
