Motion och rätt näring åtföljs av en regelbunden avgiftning rutin av många hälso-och fitnessentusiaster. Det finns dock olika typer av detox-regimer, så det är viktigt att identifiera vilken typ av kroppsrengöring du önskar. Matkvalitets diatoméjord har bred tillämpning på grund av dess många rengöringsegenskaper. Mineral kosttillskott används när ridding kroppen av tungmetall toxiner är målet.
Varför Detox?
Även om kroppen har naturliga avgiftningssystem, som lungor, njurar, lever och hud, kan en uppbyggnad av en eller flera former av toxiner uppstå genom miljöexponering eller diet. Enligt Dorfman och Gordon, i deras bok "The Reunion Diet: Lös vikt och se bra ut vid din återförening och bortom", kan någon mat, men näringsrik, bli giftig om du överdriver det. Författarna visar att det konventionella medicinska samfundet inte sanktionerar detox-program eftersom det har varit få, om några vetenskapliga studier för att validera effektiviteten av detox.
Mineraltillskott
Tungmetaller hålls ansvariga för neurologiska och fysiska störningar. Webbplatsen AnthonyPisquale.com citerar exemplen på kvicksilverförgiftning och ödet för den psykiska och fysiska försämringen av romarna som drack från leadenware-muggar. Enligt denna artikel kan tungmetaller vara ansvariga för symptom på ADHD, Alzheimers, depression, demens och sjukdomar i vitala organ. Mineraltillskott används för att avgifta kroppen genom att ta bort tungmetaller. Tungmetaller lockas till specifika mineraler, som drar metallerna ur kroppen och tillåter dem att utsöndras. En håranalys är nödvändig för att bestämma varje individs behov av heavy metal detox.
Diatomaceous Earth
Kiselgur, eller DE, är fossiliserat havsliv med hög kiseldioxidhalt och en bikakestruktur. DE har många jordbruks-, hushålls- och industriella användningsområden. Dessutom används livsmedelsklass DE som livsmedel som tillägg och ett avgiftningsmedel. Enligt Galen D. Knight, i sin artikel på webbplatsen Freshwater Organics, rysar DE kroppen av parasiter, skadliga bakterier och virus, metylkvicksilver, E. coli, organiska fosfatrester och rester av läkemedel. Enligt MoreThanAlive.com är den terapeutiska dosen 1 till 2 msk. av DE dagligen.
Säkerhetsåtgärder
En detoxbehandling kan orsaka biverkningar. Dorfman och Gordon listar huvudvärk, slöhet eller överdriven energi, irritabilitet och en dålig smak i munnen som möjligt svar på detox. Rick Wagner, i sin artikel på Eidon Ionic Minerals webbplats, varnar för att avgiftning kan vara mycket obekväma eftersom tungmetaller dras ut ur vävnaderna och in i blodomloppet. Wagner rekommenderar användning av ett kelateringsmedel efter intag av avgiftningsmineraltillskott för att binda tungmetallerna och eliminera dem från ditt system.
