En av fyra kvinnor kommer att uppleva våld i hemmet under en livstid, säger psykolog David Adams i "Psykolog: Vissa inhemska missbrukare vill ändra - och kan." En av 14 män kommer att missbrukas av en partner, enligt den nationella Coalition Against Domestic Violence. Om du eller någon du känner är i ett missbrukande förhållande, kanske du ibland undrar om det är möjligt att ändra det.
Kan ändras
För att en missbrukare ska förändras måste det finnas en önskan att förändras, skriver terapeut Mark Tyrrell i "I ett missbrukande förhållande? Hjälp dig själv idag "på hans hemsida. Om missbrukaren inte tror att han eller hon är missbrukande, finns det ingen motivation att ändra. Det första steget är att erkänna det missbrukande beteendet är fel och ta fullt ansvar för beteendet utan att skylla någon annan för de missbrukande handlingarna, förklarar psykolog Jill Murray i "Kan du hjälpa ändra missbrukare" på hennes hemsida. De flesta missbrukare behöver hjälp att förändras.
Rätt behandling för förändring
Den nationella våldshandledningen rådgör den missbrukande partnern att ta ansvaret för att hitta en lösning. "En del av förändringen kan innebära att en missbrukande partner villigt delta i ett certifierat batterierinterventionprogram som fokuserar på beteende, reflektion och ansvarsskyldighet", meddelar hotlines webbplats. "På Hotline rekommenderar vi inte parrådgivning, ilskahantering, missbruksprogram eller psykisk hälsobehandlingar för missbrukare att lära sig om och hantera deras missbrukande mönster (även om de ofta kan hjälpa till att komplettera ett batteriprogram)."
Medan den missbrukande partnern går igenom en förändringsprocess, är det bäst för den andra partnern att lämna hemmet och titta på avstånd, enligt psykologen Kellie Holly. I "Bevis på förändring i missbrukarens beteende" säger en bloggpost på hemsidan HealthyPlace, Holly att tillåta den missbrukande partnern att driva förändring ensam uppmuntrar nya hanteringsvanor.
Byter på andra sidan
Om du är offer för missbruk kan du ändra saker genom att lämna, men din partner kan bli ännu mer missbrukande. Förmedla hjälp för att komma ur relationen, till exempel att ha ett sätt att signalera att du är i trubbel, föreslår psykologen Phil McGraw i "En Exit Action Plan: Riktlinjer för att lämna ett missbruk" på hans hemsida. Skåp erbjuder mer än bara ett säkert ställe att vara. Skyddspersonalen kan ge information för rådgivning till dig och alla barn du har, samt hänvisningar till anställning, boende och vård. Vissa skydd kan också hjälpa till med väsentliga saker som mat och kläder.
Poängen
För att förhållandet att förändra en eller båda parter måste förändras. Individuell rådgivning kan hjälpa er att återhämta sig. Du kan hitta rådgivning särskilt bra för att undvika att återvända till missbrukaren eller ange ett annat missbrukande förhållande. Ingen förtjänar att missbrukas, så om missbrukaren inte kommer att förändras är det enda sättet att permanent förändra förhållandet att den misshandlade partnern lämnar.
