Joniska fotbad är en häftämne av östlig medicin. De verkar under antagandet att du kan avgifta din kropp genom svettkörtlar, speciellt genom dina fötter. Många spa och salonger runt om i världen erbjuder joniska fotbad som en tjänst; du kan också köpa hemmapparat. Även om mer forskning behövs för att bestämma effektiviteten hos joniska fotbad, kan de erbjuda ett sätt att förstöra efter en hård träning eller en dag på kontoret.
Steg 1
Tvätta fötterna noggrant i varmt vatten med en pimpsten eller loofah och en mild rengöringsmedel. Du vill inte att några bakterier reagerar negativt på fotbadbadet. Detta hjälper också slug bort döda hudceller och mjuknar calluses.
Steg 2
Anslut ditt joniska fotbad och dra i badet. Cell Spa-jonfotbadet använder en elektrisk elström på låg nivå för att avge joner i en lösning av vatten och salt. Gradvis införliva örter eller salter i badet när vattnet löper och blanda dem noggrant.
Steg 3
Blöt fötterna i badet i 30 minuter per session, två sessioner per vecka. Vänta minst två dagar mellan behandlingar. Var noga med att läsa din bruksanvisning; jonfotbad kan variera under rekommenderad användningstid och frekvens.
Steg 4
Läs ditt färgschema och jämföra det med vattenets färg efter att du har blötläggt fötterna. Diagrammet ska ange vilka toxiner som har tagits bort från kroppen.
Steg 5
Torka fötterna noggrant med en ren handduk. Fokusera på bakteriella hotspots som områden mellan tårna.
Saker du behöver
- Cell spa jonisk fotbad
- Vatten
- Färgkarta
- epsomsalt
- Pepparmintolja, tillval
