Muskelspasmer, även kända som muskelkramper eller en karlshäst, är ofrivilliga sammandragningar av musklerna. Även om dessa sammandragningar kan vara mycket smärtsamma, är de sällan farliga eller en anledning till oro. Men allvarlig eller varaktig smärta ska alltid undersökas av din läkare. Enligt National Institute of Health, eller NIH, får nästan alla muskelspasmer vid någon tidpunkt. Vanliga områden som berörs är fötter, lår, ben, händer, armar, buk, nacke, axlar, käke och jämnt längs ribbburet. Även om det finns många självbehandlingar för att behandla tillfällig mild muskelspasma, kan akupunktur ge lättnad för mer smärtsamma och vanliga händelser.
Muskelryckningar
Det finns många orsaker till muskelspasmer, såsom skada, missbruk, överanvändning, kost, stress och anatomiska oegentligheter. Vissa muskelspasmer kan förebyggas genom lämplig sträckning före ansträngda sporter som löpning eller simning eller med repeterande aktiviteter som tennis. Vissa kostfaktorer såsom uttorkning eller låga halter av kalium och kalcium är också förebyggbara orsaker. Mer smärtsamma eller återkommande spasmer kan vara ett resultat av en långvarig stress, en strukturell fråga eller en skada som kan kräva läkarvård, såsom en hernierad disk.
Akupunktur
Akupunktur har funnits i mer än 2000 år. Trots att den är populär i Asien och delar av Europa i århundraden, har akupunktur ökat i popularitet bara nyligen i USA. På grund av det ökade samhällsintresset har flera studier genomförts i ett försök att mäta och validera yrkandena och deras patienter. Enligt en 2007-hälsointervjuundersökning hade 3,1 miljoner amerikanska vuxna och 150.000 barn akupunktur 1996. I en studie som utförs av institutionen för barntandläkare vid Nippon Dental University i Tokyo på en grupp muskelsmärta i käken jämfördes akupunkturbehandling att "sham" akupunktur. Studien fann att både minskad muskelsmärta. Akupunktur erkänner någon punkt på kroppen med smärta som en "ashi" -punkt eller smärtpunkt. Vissa studier hänvisar till detta som ett "sham" akupunkt, vilket är felaktigt. I akupunkturpraxis är varje punkt på kroppen ett "riktigt" akupunkt. Många experter är överens om att även om det behövs mer forskning för att bestämma effekten av akupunktur, behövs också bättre metoder för att genomföra dessa studier.
Behandling
Akupunktur är praktiken att införa tunna nålar i huden för olika hälsoförhållanden. Akupunktur som praktiseras idag, inklusive akupunkturpunkterna och diagnostiska tekniker, förblir lik oldtiden. Nålarna som används i modern träning är dock sterila, rostfria och endast för användning för säkerhetsändamål. En akupunkturbehandling för muskelspasmer bör innehålla en fullständig fysisk undersökning och en fråga och svar-session. Akupunktören kan försöka återskapa spasmen genom att be dig att utföra den rörelse eller position som skapar problemet i ett försök att korrekt diagnostisera och behandla problemet. Akupunktören kan då välja att infoga en nål på ett specifikt akupunkt eller exakt var smärtan är, som kallas en ashi-punkt. Båda metoderna anses lämpliga och effektiva inom akupunkturfältet. Om så är lämpligt tillsätts elektrostimulering till behandlingen genom att fästa små trådar på nålarna för att skicka små mikroströmmar till muskeln i ett försök att slappna av. Det här är sällan smärtsamt, och många patienter tycker att känslan är trevlig.
Säkerhet
Akupunktur anses vara säker med minimala risker när den administreras av en kvalificerad utövare. Regeringen reglerar korrekt användning av akupunktur nålar, där det anges att utövare måste använda nålar som är sterila och enbart för användning. Acupuncture nålar är erkända som en medicinsk enhet i klass II av U.S. Food and Drug Administration. Akupunktur - inklusive den med elektrostimulering - får aldrig av sig själv administreras av säkerhetsskäl. felaktig användning kan leda till skada och infektion. Elektrostimulering är kontraindicerad för patienter som är gravida eller har en pacemaker eller en anamnessjukdom.
överväganden
Fråga din läkare om akupunktur är rätt för dig. Du bör också hitta en licensierad akupunktör eller be din allmänläkare att hänvisa dig till en. Din akupunktör ska kunna berätta hur många sessioner du behöver och om dina behandlingar är täckta av din försäkring. Kom ihåg, även om akupunktur kan vara effektiv för ditt tillstånd, är det inte en ersättning för den medicinska vården som tillhandahålls av en läkare.
