Om du följer en vegansk diet eller har laktosintolerans, måste du undvika mejeriprodukter och livsmedel som innehåller dem. Eftersom "laktos" också är känt som mjölksocker är det lätt att förväxla laktat som mjölkkomponent. Medan mejeriprodukter ofta är rik på kalcium är kalciumlaktat i själva verket inte en mjölkprodukt själv.
Dairy Versus Calcium Lactate
Kalciumlaktat är ett kalciumsalt som tas för att komplettera kosten, antingen för att behandla brist eller för att ge ytterligare kalcium för gravida eller ammande kvinnor, om de rekommenderas av läkaren. Det används också för att hantera tillstånd som osteoporos, osteomalaki, rickets eller malabsorptionssyndrom. Du behöver tillräckligt med kalcium för att bilda och bibehålla starka ben. Därför, om du är orolig för ditt kalciumintag, måste du undvika mejeri ingen anledning att undvika kalciumlaktat. Om det inte ska tas utan att kontrollera med din läkare, eftersom kalciumlaktat inte rekommenderas för personer med vissa medicinska tillstånd.
