Att känna din bebisrörelse är en av de mest minnesvärda stunderna av graviditeten. Förutom glädjen hos de första sparken får du också lite försäkran från din bebis att allt går bra in där. En brist på fostrets rörelse kan å andra sidan vara besvärlig. Om din baby bara har en sömnig dag kan du få henne att flytta med några knep, varav en är apelsinjuice.
Varför det fungerar
Apelsinjuice är ett effektivt sätt att uppmuntra fostrets rörelse. Mest synnerligen kan sockret i apelsinjuice ropa en sovande bebis och få henne att flytta igen. Den söta apelsinjuice borde ha en snabb effekt på ditt barn - du borde kunna känna rörelser bara några minuter efter att du har druckit juice. Apelsinjuiceens kalla temperatur kan också uppmuntra rörelsen.
Andra strategier
Om du dricker ett glas apelsinjuice och fortfarande inte känner rörelse, var inte panik. I stället försök några andra strategier för att få din bebis att röra sig. Först ligger du på vänster sida i ett tyst rum. Fokusera på din bebis rörelser - det finns en chans att OJ fick henne att flytta, men hennes rörelser är små nog att du inte märkte dem. Du kan också jostla din mage, försiktigt, för att väcka henne och uppmuntra rörelse.
Sparkräkningar
Om du är orolig över din bebis rörelse och måste tillgripa apelsinjuice för att få henne att flytta, överväga att göra dagliga sparkräkningar för att se till att hon är aktiv nog. Din bebis ska flytta 10 gånger på en timme, så hålla reda på hennes rörelse hela dagen. Om du ligger efter ditt glas apelsinjuice och fokuserar på rörelsen kommer de 10 sparken troligen att komma långt innan du har träffat en timmes gräns. Den amerikanska graviditetsföreningen rekommenderar att startspark räknas vid 28 veckors graviditet.
Meddela din läkare
Om dina försök att få barnet att flytta med apelsinjuice inte fungerar eller om du märker en minskning av rörelsen, kontakta din förlossningsläkare eller barnmorska. Hon kommer förmodligen vilja att du ska komma in för fosterövervakning, där hon kommer att kontrollera barnets hjärtslag och möjligen ge dig en ultraljud. Det är bättre att vara säker än ledsen, så tveka inte att kontakta din leverantör om EUT inte får din lilla sparka.
