Sport och fitness

Vad är en 50-50 boll i basket?

Pin
+1
Send
Share
Send

Medan spektakulär skjutning och deftpassage kan leda framhäverna visar de flesta nätter, tränar tränare sina spelare att dra och spela hårt från början till slut i varje basketspel. Detta manifesterar sig i hustleplayer när en rebound eller en lös boll kunde gå till något lag. Dessa nära spel är 50-50 bollar i basket och de bästa lagen hittar ett sätt att vinna de flesta av dessa slag.

studsade

Varje gång ett missat skott tas i basket, är den resulterande rebounden uppenbarligen en 50-50 boll. Varken laget kan styra hur en boll studsar av fälgen eller bakplattan, så ditt lag har ofta lika stor chans att få besittning. Om du placerar dig själv korrekt förbättrar du dina odds för att ta tag i en rebound. Om du vinner den rebounding striden har du ofta den bästa chansen att vinna en majoritet av dina spel. Om du får ett betydande antal offensiva returer, tar du särskilt ansvaret för de flesta spel.

Ansträngning

Ibland krävs det extra försök att vinna 50-50 boll. Till exempel kan du förutse hur en spelare du skyddar kommer att dribba, så att du kan slå bollen bort. Om din motståndare håller sin mark kommer han sannolikt att återställa bollen. Men om du dyker efter den lösa bollen har du bättre chans att återhämta det och skapa en omsättning. Denna seger på en 50-50 boll kommer att ge ditt lag en chans att göra poäng på offensiv slutet.

Loose Ball Drill

Förbered dig på att slåss mot 50-50 bollar genom att köra borrar i praktiken. Dela ditt lag i två grupper med lika många framåt, centra och vakter. Ge den största spelaren på varje lag nummer 1, näst största nummer 2, och så vidare. Ha varje spelare knä på sidolinjen med ryggen till domstolen. Har en tränare eller en annan spelare placera en boll på domstolen, lika långt mellan de två grupperna, få honom att ringa upp ett tal från 1 till 5. De lämpligt numrerade spelarna rinner ut på banan och strider om bollen. Den vinnande spelaren kör sedan till bandet medan den andra spelaren försvarar. Fortsätt borren tills varje spelare har haft flera varv.

Momentum

Lag som vinner ett betydande antal 50-50 bollar på kort tid får fart. Om du anger ett exempel genom att hustla efter en lös boll, försöker dina lagkamrater ofta göra detsamma. Och det kan fungera som en negativ faktor för motståndare. Om de förlorar slaget om 50-50 bollar, kan det tömma fart och energi och leda till trötthet. När ditt lag stiger och din motståndare blir trött, förändras fart och ditt lag kan ta ansvar, vilket ökar dina chanser till seger.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Fidget Spinner Trick Shots | Dude Perfect (November 2024).