Acne är hudkänsla som är en besvärlig ritt av passage under tonåren - och en större bane när den håller sig väl i vuxen ålder. Acne former som ett resultat av vissa bakomliggande orsaker, och en av de vanligaste uppfattningarna är att fet mat är en av dem.
Acne & Diet
Påståendet att oljiga livsmedel som pizza och pommes frites orsakar akne är i stor utsträckning en gammal fruens berättelse. Mattyper har lite att göra med aknebildning, enligt experter på Mayo Clinic och American Academy of Dermatology. Faktum är att AAD konstaterar att vetenskapliga studier har visat att det inte finns någon koppling mellan mat och akne.
Andra Acne Myter
En annan vanlig myt är att smuts och ytolja på huden orsakar akne. AAD noterar att skura ansiktet för hårt och för kraftigt kan faktiskt förvärra talgkörtlarna och orsaka mer akne att bilda.
Vad orsakar akne
Acne orsakas av överflödig olja som produceras av talgkörtlarna, bakterier och döda hudceller som täpper till porerna, noterar Mayo Clinic. Andra faktorer som orsakar akne eller gör akne värre inkluderar hormonella fluktuationer, tar vissa läkemedel, användning av fetma kosmetika och en genetisk predisposition för akne.
Acne Behandling
Acne kan behandlas med överklagande och receptbelagda aktuella behandlingar, orala antibiotika eller orala preventivmedel (för kvinnor). När akne är särskilt svår kan en hudläkare rekommendera en kurs med stark oral medicin som kallas isotretinoin.
Förbättrad diet
Att äta hälsosamt är alltid viktigt! Fotokredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images AAD råder dem som följer tron att fet mat orsakar akne för att undvika att äta dem. Även om det inte finns någon anledning att oroa sig för att eliminera mattyper när akne behandlas på lämpligt sätt, noterar AAD att "att äta en balanserad diet alltid ger mening".
