Det finns vissa situationer där kvinnor kommer att gå ner i vikt - eller bibehålla vikt, men förlora kroppsfett - medan de är gravida. Vissa kvinnor går ner i vikt under sina första trimestern medan andra ständigt förlorar kroppsfett under hela deras graviditeter. Beroende på omständigheterna kring din viktminskning kan det eller inte få negativa hälsoeffekter.
Graviditet och vikt
I allmänhet måste de flesta kvinnor som har en hälsosam före graviditetsvikt få cirka 25 till 35 kg. under graviditeten. Drs. Michael Roizen och Mehmet Oz förklara att denna vikt omfattar ca 7 till 8 kg. av extra kroppsfett för att fungera som en moderreserv som används vid amning. Ca 7 till 8 kg. beror på barnet, och resten kommer från placentan och ökad vikt av livmodern, bröst och kroppsvätska volymen.
Tidsram
Vanligtvis är viktminskning under graviditeten inte hälsosam, men det finns vissa gånger när det anses vara mycket mer normalt - och mycket mindre potentiellt skadligt - än andra. Exempelvis förklarar Dr Miriam Stoppard i sin bok "Conception, Graviditet och Födelse", tyngdförlust är inte ovanligt under första trimestern, på grund av det faktum att många kvinnor upplever en viss grad av morgonjuka och minskar deras matintag. Första trimestern viktminskning är också mycket mindre skadlig för barnets hälsosamma än senare viktminskning.
Sjukdom
En annan potentiell orsak till oavsiktlig graviditet viktminskning är sjukdom. Om en kvinna är mycket sjuk - antingen med fortsatt morgonjuka i senare trimester eller med infektion - under andra och tredje trimestern av graviditeten kan hon gå ner i vikt. Vanligtvis är graviditeten viktminskning senare än allvarlig viktminskning, eftersom barnet är större och dess näringsbehov är större. Din förlossningspersonal behöver veta om du förlorar vikt under din andra eller tredje trimestern.
överväganden
För kvinnor som är ganska överviktiga i början av deras graviditeter, rekommenderar de flesta obstetrikare inte aktivt att gå ner i vikt under graviditeten. Men många obstetrikare kommer att råda att dessa kvinnor inte får någon vikt, vilket betyder att för att svara för 17 till 27 kg. av baby- och babyrelaterade organ och vätskor, kommer en kvinna att förlora 17 till 27 kg. av kroppsfett, förklara Drs. Roizen och Oz. Som sådan kan en mycket överviktig kvinna faktiskt förlora fett - och därmed gå ner i vikt - i förhållande till hennes före graviditetskroppen.
Varning
Dr Stoppard betonar att under inga omständigheter ska en gravid kvinna försöka gå ner i vikt med syftet under graviditeten, om inte hon har fått råd att göra det av hennes obstetrikare. För det mesta, rekommenderar läkare inte patienter att kosta under graviditeten för målet om viktminskning och försök att gå ner i vikt kan leda till att barnet berövas den näring och energi som den behöver växa och utvecklas ordentligt.
