Kreatin är en naturligt förekommande aminosyra som lagras i muskelvävnad för energi. Enligt National Library of Medicine, när kreatin metaboliseras, bildas en biprodukt som kallas kreatinin, som sedan elimineras från kroppen genom njurarna. De som lider av kronisk njursjukdom har nedsatt njurar, vilket resulterar i ineffektivt avlägsnande av blodtoxiner som kreatinin. När toxiner byggs upp i blodet kan allvarliga hälsokomplikationer uppstå, inklusive trötthet på grund av blodbrist, vattenretention och till och med njursvikt. För att minska kreatin och kreatininnivåerna i blodet måste flera steg vidtas för att förbättra resultatet för patienter med kronisk njursjukdom.
Känn dina nummer
Steg 1
Få en rutinmässig fysisk. Fotokredit: Brankica Tekic / iStock / Getty Images Få en fysisk. Gör ett avtal med din läkare för att få en rutinmässig fysisk. En del av denna fysiska vilja inkluderar bland annat ett blodprov för att mäta din njurefunktion bland annat.
Steg 2
Rådgör med din läkare. Fotokredit: Alexander Raths / iStock / Getty Images Rådgör med din läkare. När din fysiska och laboratorietestresultatet är i, diskutera med din läkare en lämplig medicinsk plan.
Steg 3
Gör en insats för att förstå vad siffrorna i ditt blodprov betyder. Fotokredit: angellodeco / iStock / Getty Images Känn din kreatinin. Dina laboratorieresultat kommer att ge dig information om mängden kreatin i ditt blod. Enligt LabTestsOnline.com innefattar blodprov blodkreatinin, kreatininclearance, BUN / kreatininförhållande och protein / kreatininförhållande. Alla dessa test ger dig information om din njurefunktion. Gör ett försök att förstå dessa nummer och vilket sortiment som anses normalt eller onormalt. Gör det till ditt mål att få dina nummer till det normala intervallet.
Kontrollera ditt blodtryck
Steg 1
Kontrollera ditt blodtryck. Fotokredit: sapfirr / iStock / Getty Images Kontrollera ditt blodtryck. Enligt National Clearinghouse för Njur- och Urologiska sjukdomar kan högt blodtryck leda till kronisk njursjukdom och vice versa, vilket kan orsaka höga blodkreatininnivåer.
Steg 2
Om du har högt blodtryck, få recept på blodtrycksmedicin. Fotokredit: webphotographeer / iStock / Getty Images Få recept. Om du har högt blodtryck, tala med din läkare om mediciner för att kontrollera det. Vanliga blodtrycksmedicin inkluderar angiotensinkonverterande enzym, eller ACE, hämmare eller angiotensinreceptorblockerare, eller ARB.
Steg 3
Se till att du övervakar ditt blodtryck. Fotokredit: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images Övervaka ditt blodtryck. Lider av kronisk njursjukdom bör noggrant övervaka sitt blodtryck eftersom det kan leda till mer skada på njurarna, vilket resulterar i en ökning av farliga blodtoxiner som kreatinin.
Upprätthålla en hälsosam livsstil
Steg 1
Rökning kommer att skada dina njurar och höja ditt blodtryck. Fotokredit: Sergey Lukyanov / iStock / Getty Images Sluta röka. Om du är rökare måste du sluta nu. Rökning ökar ditt blodtryck avsevärt, vilket kan skada njurarna ytterligare och lämna höga toxiner i blodet.
Steg 2
Ät en lågprotein diet. Fotokredit: sutsaiy / iStock / Getty Images Ät en lågprotein diet. Mat rik på protein, som kött, fisk och bönor, bör begränsas till att minska uppkomsten av blodtoxiner som kreatinin. Istället införlivar mer frukter, grönsaker och fullkornsprodukter i din kost för att ersätta högproteinmatarna.
Steg 3
Arbeta med att sänka ditt kolesterol. Fotokredit: gpointstudio / iStock / Getty Images Minska ditt kolesterol. Kolesterol bidrar till härdade artärer, vilket kan öka blodtrycket och skada dina njurar. Fokusera på fettsyror i din kost för att sänka ditt kolesterol till friska nivåer.
Saker du behöver
- Blodtryck medicin
- Blodtrycksmätare
tips
- Följ alltid din läkares rekommendationer. Om du har några tvivel om din läkarplan, sök efter en andra åsikt från en annan kvalificerad proffs.
varningar
- Se bort från din behandlingsplan. Underlåtenhet att följa alla rekommendationer kan hamna i komplett njursvikt och till och med döden.
