Klassiska migrän börjar med ett varningsskylt, kallat en aura. En migrän aura uppträder före själva migränattackan. Oftast karaktäriseras en migrän aura av visuella störningar, enligt MayoClinic.com. Symtom kan innefatta blinkningar av ljus, blinda fläckar, förvrängd syn eller ljusmönster, vilket kan uppstå i 30 minuter före smärta. Behandling av migrän under aura kan i vissa fall stoppa huvudvärk innan smärtan startar, och slutar effektivt migrän innan det verkligen börjar.
Steg 1
Sluta vad du än gör när du börjar märka aura-symptom och försök att ta bort den kommande migränen. Ju längre du väntar på att behandla aura symptom, desto mer sannolikt kommer det att utvecklas till en fullblåst migrän.
Steg 2
Gå in i ett mörkt rum och massage ditt huvud försiktigt. Att lindra trycket i hårbotten under avkopplande förhållanden kan hjälpa till att tämja den kommande migränen.
Steg 3
Försök med biofeedback vid första tecken på aura. Biofeedback är en alternativ medicinteknik där du övervakar och kontrollerar dina biologiska svar med din hjärna, förklarar MayoClinic.com. Elektroder kopplade till huden kan mäta faktorer som hudtemperatur, hjärnvågor och muskelspänningar. Med hjälp av en biofeedback-terapeut kan du lära dig att slappna av musklerna eller blodkärlen i hjärnan och stoppa den kommande migränen.
Steg 4
Drick en kopp kaffe. För vissa människor hjälper koffein till att stoppa en utvecklande migrän, speciellt när den används tillsammans med acetaminophen. Men att använda koffein för ofta kan orsaka uttag huvudvärk, förklarar Cleveland Clinic.
Steg 5
Håll hydratiserad genom att dricka mycket vatten eller andra vätskor. Hydrering är särskilt viktig när aura åtföljs av kräkningar.
Steg 6
Ta ett smärtstillande medel under din aura innan huvudvärk faktiskt börjar. Acetaminophen, ibuprofen och aspirin är alla bra alternativ.
Steg 7
Ta en triptan medicinering. Triptans stoppar en migrän som pågår genom att krama blodkärlen och kan tas under auran som föregår migrän. Be din läkare om recept på ett triptanläkemedel, eftersom dessa inte är tillgängliga över disken.
Steg 8
Försök att använda örterna smörgås eller feverfew efter att ha råd med en läkare om lämplig dos och användningsfrekvens. University of Maryland Medical Center webbplats noterar att dessa örter har visat sig vara effektiva när det gäller att stoppa eller förebygga migrän i små kliniska studier.
Steg 9
Använd en homeopatisk lösning efter att ha hört en registrerad homeopat för råd om den specifika förening som ska användas för dina individuella symptom. Några vanliga homeopatiska medel inkluderar belladonna, bryonia, ignatia, lachesis och sepia, enligt University of Maryland Medical Center webbplats.
Saker du behöver
- Kaffe
- Över disken smärtstillande medicinering
- Prescription för en triptanmedicinering
- Butterbur eller feverfew
- Homeopatisk medicin
varningar
- Att överbrygga smärtstillande medel under migrän kan utlösa huvudvärk, så dessa läkemedel ska inte användas i mer än tre dagar under en vecka.
