Klimakteriet orsakar många förändringar i kroppens funktioner, hormonella kompositioner och utseende. En av de mer märkbara förändringarna är förlusten av hudens elasticitet, kännetecknad av lösa, saggiga "vattlar" och djupa rynkor. Klimakteriet medför en minskning av kroppens produktion av kollagen och elastiska fibrer. Detta beror delvis på den naturliga åldringsprocessen och även på en brist på östrogen, som spelar en roll vid kollagenproduktionen. Men du behöver inte helt enkelt avgå dig själv till att suga huden efter klimakteriet. Med ett ordentligt hudvårdssystem kan du bibehålla ett hälsosamt och ungdomligt utseende.
Steg 1
Använd en glykolsyrafukthärare. En stark glykolsyrafukthärare i kombination med exfoliering kan gå långt mot stramning, utjämning och hydrerande hud. En stark glykolsyrafukthärare kan också vara irriterande, men om den används korrekt kan det vara fördelaktigt att sluga bort åldersfläckar och grov hud. Lär dig hur du använder dessa produkter inom en rike som är tolerabel för din hud. Diskutera din hudtyp med en hudläkare innan du bestämmer dig för en glykolsyrafukthärare.
Steg 2
Prova en kollagenbyggande grädde. Vilken grädde som helst som har kapacitet att generera kollagen i huden, kan förbättra hudens tjocklek, elasticitet och elasticitet. Olika receptbelagda vitamin A-krämer anses vara effektiva i denna egenskap. Bland dessa är Renova, Tazorac, Retin-A och tretinoin kräm. Några av dessa krämer gör din hud känsligare mot solen. Tala med din läkare om fördelarna och riskerna med dessa produkter.
Steg 3
Östrogenutbyte, antingen i form av medicinsk behandling eller genom krämer som finns tillgängliga, kan hjälpa till att fastställa din postmenopausala hud. Östrogenersättningsterapi kan emellertid medföra en ökad risk för bröstcancer och dess användning har minskat de senaste åren. Medan effekterna av östrogen krämer ännu inte är kända bör du inte anta att dessa produkter är säkra. Hormonbehandlingar bör inte genomföras helt enkelt för att förbättra huden. Tala med din läkare om dessa behandlingsalternativ.
Steg 4
Använd solskyddsmedel - det är viktigt hudskydd för människor i alla åldrar. Det minskar inte bara risken för hudcancer, men det förtärar huden mot ytterligare tecken på åldrande. Använd en solskyddsmedel som innehåller 5 procent eller mer av zinkoxid av mikrostorlek.
Saker du behöver
- Glykolsyra fuktkräm
- Kollagenhöjande kräm
- solskydds~~POS=TRUNC
