Att ha läppna läppar kan bero på din kost eller drycker du konsumerar. Du kanske märker en kraftigt torr överläpp strax efter att ha njutit din morgonbrygga eller inom några timmar efter att ha ätit en chokladkaka. Om du tror att en viss mat eller dryck påverkar den känsliga huden runt munnen, slutar du konsumera den och kontakta din vårdgivare. Chapped läppar kan inte vara relaterade till din kost.
Burns
Att dricka en kopp varm kopp kaffe eller te första på morgonen kan brinna den ömma huden och orsaka chapping. Denna effekt är inte relaterad till koffein i drycken; Det beror snarare på temperaturen på din koffeinhaltiga dryck. Prova att sippra din dryck genom ett strå, vilket håller den heta vätskan borta från överkanten och eliminerar brännskador.
Uttorkning
Att förtära stora mängder koffein kan också göra dig uttorkad. Koffein verkar som ett diuretikum i ditt system, drar vatten och utsöndrar det genom urinen. Du kanske märker att du använder badrummet ofta efter att ha flera koffeinhaltiga drycker. När du blir uttorkad, torkar din hud ut, inklusive huden på dina övre och nedre läppar. Även om koffein kan göra dig uttorkad, måste du ta in stora mängder för att den ska få denna effekt. Konsumerar upp till 500 till 600 milligram koffein varje dag påverkar dina hydratiseringsnivåer, förklarar Katherine Zeratsky, en registrerad dietist för Mayo Clinic. Denna mängd koffein motsvarar att dricka 5 till 7 koppar kaffe.
Näringsbrister
Eftersom ett högt koffeinintag kan öka vätsketab kan du förlora en stor mängd vattenlösliga vitaminer via urinen. Vattenlösliga vitaminer inkluderar en grupp B-vitaminer, liksom vitamin C. Dessa vitaminer stannar inte i kroppen. Ditt system spolas automatiskt ut dem när du konsumerar mycket vätska eller när koffein drar vätska från kroppen. C-vitamin hjälper till att bygga kollagen, vilket är en komponent i hudvävnader, förklarar webbplatsen för Colorado State University Extension. Det är viktigt att reparera huden och bygga nya hudceller. Otillräckliga nivåer av C-vitamin i din kropp kan öka dina chanser för torr, skadad hud, vilket leder till en torkad överläpp.
Lickande läppar
Din kropp utvisar naturligt saliv när du har mat eller drycker i munnen. Saliv hjälpmedel i matsmältningen genom att bryta ner maten och göra det lätt att svälja. När du sippar på en kopp kaffe eller tuggar på en chokladkaka, som båda innehåller koffein, kan du märka mer saliv i munnen. Denna effekt kan orsaka att du slickar dina läppar mer än normalt. Ju mer du slickar dina läppar, desto torrare blir de, säger Lawrence E. Gibson, en hudläkare med Mayo Clinic. Dricka vatten eller borsta tänderna efter att ha ätit hjälper dig att bli av med matpartiklar i munnen. På det här sättet har du inte så mycket saliv i munnen, och du kommer vara mindre benägna att slicka dina läppar.
