Om du har högt blodtryck eller riskerar du, kan du vara oroad över natrium i dricksvattnet. Centers for Disease Control and Prevention uppskattar att en av tre amerikanska vuxna har högt blodtryck. Den genomsnittliga amerikanen förbrukar 3,436 mg salt varje dag, långt högre än de 2,300 mg som rekommenderas av U.S. Department of Health and Human Services. Omkring 5 procent av ditt saltintag kommer från matlagning. Installera ett vattenfilter för att ta bort natrium kan hjälpa dig att minska på ditt saltintag.
källor
Salt kommer in i ditt dricksvatten genom naturliga processer som innefattar regn och erosion. Regn är något surt med ett pH av ca 5,6, förklarar U.S. Geological Survey. När regnet faller på stenar börjar det förstöra ytan och släpper ut salter i miljön. Salter når ditt dricksvatten genom avrinning i vattenvägar. Knappt två tredjedelar av den offentliga vattenförsörjningen kommer från ytvatten som sjöar och strömmar, därmed möjlighet till salt att komma in i dricksvattenförsörjningen.
typer
Du har flera alternativ för filtrering av salt från ditt dricksvatten. Omvänd osmosystem filtrerar vatten genom att tvinga vattnet genom ett halvpermeabelt membran. Det kan också ta bort organiska och oorganiska föreningar. Ionbytessystem byter natrium och andra kemikalier för andra neutrala molekyler. Ett annat alternativ är destillation. Denna process innefattar uppvärmning av vattnet och uppsamling av kondenserad ånga. Eftersom salter är tyngre kemiskt än vatten blir de inte en del av ångan.
överväganden
Varje vattenbehandlingssystem har sina fördelar och nackdelar. Medan omvänd osmosystem tar bort natrium behöver de regelbundet underhåll för optimal prestanda. Ionbytessystem kräver också underhåll för att förhindra bakterieutveckling i systemet. Destillation, men mycket effektiv, kräver el att fungera. Systemet producerar rent vatten långsamt, vilket kanske inte är lämpligt i alla fall.
Vattenmjukgörare
Vattenmjukgörare utgör en konflikt mellan att ha mjukt vatten och säkerställa natriumfritt vatten. Du kan installera ett mjukmedel för att avlägsna överskott av kalcium och magnesium från ditt vatten, förklarar National Sanitation Foundation. Mjukvatten innebär emellertid att kalcium- eller magnesiumjonerna ersätts med natrium eller kalium. Ju hårdare ditt vatten desto mer natrium kommer att hamna i dricksvattnet, rekommenderar Mayo Clinic. Även om mängden är minimal, kan det fortfarande vara en oro om du har en begränsad saltdiet.
Förebyggande / Lösning
Din bästa lösning kan innebära att du använder två typer av vattenreningssystem. Om hårt vatten är ett problem, installera ett vattenavkalkningsmedel, men bara för varmt vatten i stället för för kallt vatten så att ditt matlagning och dricksvatten inte påverkas. För att ytterligare avlägsna natrium kan du installera ett sekundärt vattenreningssystem för att avlägsna natrium och andra föroreningar som berörs. Din hemförbättringscenter eller VVS-leverantör kan ge ytterligare information om en lämplig uppställning för ditt hem.
