När du når ålder 55, kommer du förmodligen att ha några symptom på artrit. Osteoartrit, den vanligaste gemensamma sjukdomen, orsakar nedbrytning av broskfodret hos de stora lederna som ett resultat av slitage av levande. Eftersom brusket slits bort leder det till smärta och styvhet i leden. Glukosamin är en naturligt förekommande komponent av brosk och synovialvätska, och när det tas som kosttillskott kan det ge någon fördel för att behandla symtomen. Tala med din läkare innan du börjar behandling med några glukosamintillskott.
Glukosaminsulfat
Glukosamin uppträder naturligt i kroppen i bruskmatrisen och synovialvätska som glukosamin-sulfat. Det anses att glukosaminsulfat spelar en nyckelroll i syntesen av glykosaminoglykaner och vid förstärkning av brosket som omger lederna. Glukosamin finns i ett antal former, inklusive glukosaminhydroklorid, N-acetylglukosamin och glukosaminsulfat. MayoClinic.com säger dock att endast kosttillskott som innehåller glukosaminsulfat kommer att vara till nytta vid behandling av artros.
Glukosamin och kondroitin
Glukosaminsulfat finns i många kosttillskott i kombination med kondroitinsulfat, en glykosaminoglykan som också förekommer naturligt i kroppen. Chondroitin är ansvarig för att hålla det gemensamma brosket smurt genom att absorbera vatten och ge byggstenarna för nytt brosk att genereras. I tillskott form tillsammans med glukosaminsulfat, verkar kondroitin hjälpa lindra symptom på artros. I en studie som publicerades i medicinsk tidskrift "Drugs and Aging" fann forskare att glukosamin-chondrotinsulfattillskott var något effektiva för att lindra smärta och fördröja utvecklingen av måttlig till svår artros i knäet.
Glukosamin MSM
Glukosaminsulfat med metylsulfonylmetan, eller MSM, är en annan typ av glukosamin kosttillskott tillgängligt för behandling av artros. Metylsulfonylmetan är en naturligt förekommande svavelförening som vanligtvis finns i många korn, frukter och grönsaker. Det behövs av kroppen för syntes av brosk och annan bindväv. Farmakologidokumentet "Klinisk läkemedelsundersökning" rapporterar att en studie fann MSM, när den användes tillsammans med glukosamin, var effektiv för att minska inflammation och smärta i samband med knästros artros.
Andra potentiella fördelar
Glukosamin kan ge några andra fördelar förutom lindring av några av symptomen på artros. Orala tillskott och enemas som innehåller N-acetylglukosamin kan vara effektiva för att lindra symtomen och frekvensen av blodig diarré i samband med inflammatoriska tarmsjukdomar ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Glukosamin undersöks också för sin potentiella fördel i diabetes, kronisk venös insufficiens, temporomandibulär ledvärk, reumatoid artrit och benproblem som uppstår vid lindrad ryggradsspårdegenerering. Det kan också ha nytta efter knäskada eller kirurgi.
