Du får se svartfröolja, officiellt känd som Nigella sativa, främjas som en antioxidant, ett leverskydd, ett alternativ för cancer, en inflammationskämpe och ett hjälpmedel för att sänka ditt blodtryck. Många andra naturligt förekommande kostämnen används för några av de samma syften som svartfröolja marknadsförs för, inklusive curcumin, mjölktistel och vitlök. Rådfråga alltid en läkare innan du lägger en växtbaserad botemedel mot din diet.
Gurkmeja
Svartfröolja har flera aktiva beståndsdelar, bland annat antioxidanttymokininet, vilket anses vara ett möjligt fytokemiskt kemiskt skyddande medel, vilket innebär att det kan bidra till att förebygga cancer. Gurkmeja, även kallad curcumin, främjas ofta för samma ändamål. Forskning tyder på att gurkmeja kan förstöra vissa cancerceller och minska inflammation, enligt "The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide" av George T. Grossberg och Barry Fox. Gurkmeja främjas också för att förebygga Alzheimers sjukdom och för att behandla uppblåsthet och halsbränna. Mer forskning behövs dock innan man kan dra konkreta slutsatser om ett eventuellt cancerframkallande ämne, enligt Edwina N. Scott, ledande författare för en 2009-recension som publicerades i Cancer Prevention Research.
Mjölktistel
Svartfröolja har möjliga skyddseffekter för din lever, enligt Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Mjölktistel tros också att främja leverfunktionen och har leverskyddande effekter. Det används ofta för att behandla kronisk hepatit, som är leverinflammation, liksom levercirros, enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine. Medan experterna hos NCCAM säger att resultat från kliniska prövningar av mjölktistel har producerat blandade resultat, har Tysklands kommissionen E, som är det landets kontrollorgan för örter, godkänt det för behandling av leverklagomål.
Vitlök
Vitlök godkänns i Tyskland för behandling av högt blodtryck. Vitlök är en annan ört som främjas för dess antiinflammatoriska verkan, möjliga cancerskyddande egenskaper och för dess förmåga att sänka blodtrycket, som alla använder användningen av svartfröolja, marknadsförs för. Tidigt vetenskapligt bevis på att vitlök fungerar för att sänka blodtrycket - om ditt är högt - är lovande, enligt NCCAM. Kommissionen E godkänner vitlök för att behandla förhöjt blodtryck. Några studier tyder också på att regelbundet konsumtion av vitlök kan minska risken för cancer, men inga kliniska prövningar existerade från 2011, notera experterna på NCCAM.
överväganden
Oavsett om du letar efter att öka din hälsa, förebygga cancer eller behandla ett medicinskt tillstånd genom att inkludera svartfröolja eller annat dietmedel i din behandling, är det viktigt att inse att sådana livsmedel kan ha biverkningar. Gurkmeja kan till exempel orsaka diarré och illamående, gallblåsans sammandragningar och öka risken för blödning och blåmärken när de tas med droger som warfarin. Mjölktistel kan ha östrogenliknande effekter, så du ska inte använda den om du har ett hormonkänsligt tillstånd som bröstcancer. Det kan också orsaka allergiska reaktioner, kräkningar eller illamående, anorexi och menstruationsförändringar. Det kan också sänka blodsockernivån. Vitlök kan öka risken för hypoglykemi när den tas med vissa droger, minska effektiviteten hos andra droger och förvärra gastrointestinala sjukdomar. Svart fröolja, vid höga doser, har potential att leda till njur- eller leverskada. Det kan störa strålbehandling eller kemoterapi och kan sänka ditt blodtryck för mycket om det tas i kombination med läkemedel som är utformade för att bekämpa högt blodtryck. Det kan också orsaka kontaktdermatit.
