Centers for Disease Control and Prevention rapporterar att mellan 2007 och 2008 var 34 procent av amerikanska vuxna överviktiga och 34 procent överviktiga. Enligt National Heart Lung and Blood Institute, övervikt eller fetma ökar din risk för att utveckla hjärtsjukdomar, stroke, diabetes och andra potentiellt livshotande sjukdomar. Medan viktminskning kommer att förbättra din övergripande hälsa, kan överflödig hud orsaka olika problem.
Om överflödig hud
Överdriven hud är huden du är kvar med efter att ha förlorat en stor mängd vikt, noterar viktminskningscentralen från University of Minnesota Physicians. Vanligtvis ser du denna extra hudflab på din mage, under dina armar, på benen och på andra ställen. Inte alla som släpper pounds kommer att ha droopy hud. De människor som är mer benägna att utveckla denna kosmetiska fråga är de som förlorar 100 pounds eller mer.
Hur det inträffar
När du förlorar en stor mängd vikt, beroende på din hudtyp, ålder, genetik och andra faktorer, kan din hud inte dra tillbaka till ljusare kropp ram. Mängden lös hud du kommer att ha har också att göra med var du förlorar din vikt och hudens elasticitet. Tyvärr, enligt University of Minnesota Physicians, finns det inget sätt att helt och hållet tona fläckig hud.
oro
Att droppa dussintals pounds kan vända dina chanser att utveckla hjärtsjukdomar och diabetes, men det kan också öppna dörren för andra hälsoproblem. I en undersökning från 2006 publicerad i tidskriften ”Advances in psykosomatisk medicin,” författaren Rajiv Chandawarkar tyder på att extra hud och mjukdelar på magen och på andra ställen kan orsaka muskuloskeletala stam, promenad begränsningar hygienproblem, samt tarm och urinblåsa problem. ObesityHelp ett kamratstöd community för människor med viktproblem, visar att med dramatisk viktminskning, kan överskottet huden orsaka hudirritation och infektioner, både smärtsamma problem.
Behandling
Ett kompressionsplagg, som vanligtvis används efter operation för att minimera inflammation, kan ge stöd för det överflödiga huden på magen. En bukplastik är ett kirurgiskt förfarande som tar bort överflödig hud på buken. Din kirurg kan också stramma bukmuskeln. Om du har haft bariatric viktminskning kirurgi, föreslår University of Minnesota Läkare Viktminskning Surgery Center väntar minst två år innan de har en bukplastik. Du borde också vara på plats i din viktminskning att din vikt är stabil, med endast en 5-lb. fluktuationsgrad. Du bör förvänta dig lite ärr med denna procedur.
Träning
Övningen kan strama och lägga till muskler i magen, vilket kan hjälpa till att minimera viss flabbighet, men det kommer inte att eliminera problemet alla tillsammans. Att skärpa din abs, föreslår det amerikanska rådet om Motion en mängd av träning som du kan göra hemma eller på gymmet med liten, om ens någon, träningsutrustning. Enligt riktlinjerna för fysisk aktivitet för amerikaner borde friska vuxna träna minst 30 minuter om dagen, fem dagar i veckan.
