Åh, den magiska citronen - rik på vitamin C och antioxidanter, mycket sur men ändå kunna ändra kroppens pH till alkaliskt och gott, särskilt i kombination med honung. Används i århundraden för att lindra kalla symptom, det läggs av mammor och herbalists runt om i världen till en mängd olika kollisioner för att hjälpa oss att må bättre. Den härliga citronen hjälper till att lindra kalla symptom och är ett favoritvapen mot rhinoviruset, vilket är ansvarigt för förkylningen.
Steg 1
Lägg till en skuren citron och en halv lök till 16 oz. av vatten i en kruka. Koka upp blandningen och låt den svalna och branta samtidigt. Efter 15 minuter avlägsnar du massan och dricker flera gånger under dagen. Denna blandning hjälper till att minska slem, men smakar obehagligt. Lägg till lite honung för smak.
Steg 2
Skiv upp en citron och koka i vatten i åtta minuter. Avlägsna massan och häll den kvarvarande saften i ett glas. Lägg till 2 msk. av glycerin, omrörning väl. Låt blandningen stå i 10 minuter, tillsätt sedan 1 msk. av honung och låt den sitta i ytterligare 10 minuter. Ta en sked för att lugna ont i halsen en eller två gånger om dagen, föreslår Jethro Kloss i sin bok, "Back to Eden."
Steg 3
Blanda ihop 2 tsk. honung, 2 msk. citronsaft och en kopp kokande vatten. Lägg en tepåse med myntete och sätt blandningen till en mjuk koka. Låt alla ingredienser branta i 15 minuter. Ta bort tepagen och drick. Teet hjälper till att avfalla, citronen hjälper till att minska slem och om du sprinklar några korn av cayennepeppar i, hjälper detta till att minska kroppsvärk och ont i halsen, föreslår Penny Royal i sin bok "Herbally Yours."
Steg 4
Sätt ett skott av scotch eller rom i en 4 oz. glas eller kopp. Lägg till 2 msk. av honung, 2 tsk. citronsaft och en tepåse av ditt favoritte. Fyll glaset med kokande vatten och låt blandningen branta tills det är tillräckligt kallt att dricka. Drick ett glas av blandningen vid sänggåendet för att hjälpa dig sova. (Servera inte detta för barn eftersom det innehåller alkohol.)
Steg 5
Skiv upp ca 1 tums rå ingefära och mixa i en kruka med en halv citron och 8 oz. av vatten. Koka upp och låt örterna och frukten branta i 10 minuter. Tillsätt en sked full av honung och ta bort massan. Drick det som en decongestant som minskar slem och lugnar halsen.
Saker du behöver
- Tea Cup
- Citron
- Lök
- Tepåsar
- Mintte
- Glycerin
- Honung
- cayenpeppar
- Rå ingefära
- Scotch eller Rum
tips
- En vitlöksklyfta kan krossas och läggas till branta med något av dryckerna för att tillsätta extra antioxidanter och lite vitlöks fantastiska läkningsmedel.
varningar
- Informationen som erbjuds här är för utbildningsändamål och är inte avsedd att ersätta medicinsk rådgivning.
