Vid det första tecknet på hosta slår många människor på luftfuktaren för att lägga till fukt i luften. Luftfuktare finns i flera olika storlekar: Centralenheter är konstruerade för att luftfuktas i ett helt hus; konsolenheter är inneslutna i ett skåp som sitter på golvet; bärbara enheter är små nog att transporteras från rum till rum. Vissa luftfuktare sprider svala dimma, och andra sprider ånga. Åsikterna varierar beroende på om luftfuktare underlättar hosta och kalla symptom. Om du använder en luftfuktare, vidta försiktighetsåtgärder för att undvika potentiella problem relaterade till bakterier, svampar och damm.
Juryens Out
Även om människor har använt kyla dim och ångfuktare i årtionden för att behandla hosta och kalla symptom, finns det motstridiga uppgifter om deras effektivitet. Till exempel tyder Centers for Disease Control and Prevention på att en sval dimfuktare kan lugna hosta genom att lossa slem, men recensioner från Världshälsoorganisationen och Cochrane Collaboration konkluderar att det inte finns tillräckligt med bevis för att stödja antingen sval dimma eller ångterapi .
Håll det rent
Om en luftfuktare - speciellt den svaga dimstypen - inte rengörs ordentligt, kan bakterier eller svampar växa i vattentanken och släppa ut i rummet genom dimma, vilket kan orsaka hälsoproblem som sträcker sig från influensaliknande symptom till allvarlig infektion. En portabel luftfuktighetstank ska tömmas, torkas torr och återfyllas dagligen. Var tredje dag ska alla delar av enheten som utsätts för vatten skruvas med ett desinfektionsmedel för att ta bort film eller andra avlagringar, och tanken ska sköljas noggrant före nästa användning. För central- eller konsolenheter, följ tillverkarens instruktioner. När du är klar, var noga med att luftfuktaren är ren och torr innan du lagrar den.
Använd destillerat vatten
Använd destillerat eller demineraliserat vatten i stället för kranvatten i avfuktare för att förhindra att mineralfyndigheter bildas i vattentanken eller andra delar som kommer i kontakt med vattnet. Användning av destillerat vatten minskar även potentialen för att mikroorganismer och mineraler sprids in i rummet. Hälsorisker associerade mineral dispersion är oklart, men i februari 2011 utgåva av "Pediatrics" ingår en enda rapport av ett spädbarn som upplevde lungskada efter inandning av mineralstoft som emitteras av en luftfuktare.
Övervaka fuktighetsnivåer
När luftfuktighetsnivåerna överstiger 50 procent kan fukten i luften uppmuntra tillväxten av mögel och bakterier. Det kan även kondensera på fönster, väggar och bilder. Så om du märker kondens, är luften i rummet troligen för fuktig. Vissa luftfuktare har en inbyggd kontroll som du kan ställa in till önskad luftfuktighet, eller du kan använda en billig hygrometer för att övervaka luftfuktighetsnivåerna i ditt hem.
Först skada inte
Ångfuktare är en viktig orsak till brännskador, särskilt hos barn. Brännskador kan uppstå när någon blir för nära ångan eller om det kokande vattnet slocknar från tanken. Kylvattenbefuktare är det bästa alternativet för ett barns sovrum, och ångfuktare bör inte användas någonstans inom ett barns räckvidd. Också, se till att planen att fuktiga är en bra, för inte alla hostar orsakas av förkylningar. Till exempel kan befuktning vara olämpligt för en person med astmahumma som är känslig för luftfuktighetsälskande allergenkällor. Varje besvärlig hosta som kvarstår i mer än tre veckor bör utvärderas av en läkare.
