Eteriska oljor är starkt koncentrerade växtmaterial extraherade genom en destillationsprocess. Som en alternativ behandling blandas de med en bärolja, såsom olivolja, och smutsas sedan in i huden för att behandla hälsoförhållanden som svullna leder. Örterterapi är inte avsett att ersätta medicinsk behandling, och deras effektivitet har inte varit vetenskapligt bevisad. Rådfråga din läkare innan du använder eteriska oljor.
Betydelse
I "Den fullständiga boken av essentiella oljor och aromaterapi" skriver Valerie Ann Worwood att eteriska oljor anses vara potenta växtbaserade läkemedel på grund av deras höga koncentration och på grund av det arbete som går in i att producera dem. Destillationsprocesser för varje typ av växt är olika och kräver mycket tid och omsorg. Som ett exempel säger Worwood att cirka 60 000 rosenblomningar krävs för att göra en 1-oz. flaska rosenolja. För att göra sandelträolja måste ett sandelträ ha minst 30 år och mer än 30 meter högt innan det skärs ner för destillation.
effekter
I "Healthy Bones & joints: En naturlig tillvägagångssätt för behandling av artrit" skriver David Hoffmann att vissa eteriska oljor har rubefacientegenskaper som kan stimulera cirkulationen och lindra inflammation vid applicering på huden. Aktuell användning av dessa oljor kan bidra till att lindra gemensamma problem, muskelreumatism och liknande förhållanden.
typer
Hoffmann listar ett antal eteriska oljor som kan hjälpa till med svullna leder och smärta. Cayenne, en ört känd för kulinariska ändamål, har rubefacient egenskaper, liksom pepparmynta, rosmarin, ragwort och vintergröna eteriska oljor. Ginger, pepparrot och senapsfrö värmer urter som används vid matlagning och anses ha stimulerande egenskaper som kan hjälpa blodet att cirkulera.
blandningar
Worwood listar olika blandningar som kan appliceras topiskt i fogområdet. Tillsätt 10 droppar lavendel, pepparmynta och eukalyptusolja med 5 droppar timjan. Blanda denna blandning med 2 msk. av vegetabilisk olja. En annan blandning att prova är 10 droppar ginger och marjoram eterisk olja med 5 droppar basilika i 2 msk. av vegetabilisk olja. Du kan också blanda eteriska oljor i grön lera, som finns i hälsokostaffärer.
Varning
Lägg inte eteriska oljor direkt på huden, eftersom de kan orsaka irritation. Eteriska oljor måste blandas med en bärolja, såsom oliv-, jojoba-, mandel- eller aprikosolja. Testa blandningar på en liten hudplast innan du använder dem för att se till att ingen allergisk reaktion uppstår. Eteriska oljor är inte vetenskapligt bevisade för att effektivt behandla svullna leder, så var noga med att kolla med din läkare om du upplever ledsmärta, vilket kan indikera ett allvarligare tillstånd.
