Liberte är ett kanadensiskt företag som började producera ost 1928 i Montreal. 1964 började företaget göra yoghurt och producerar nu en mängd olika ko- och getmjölkprodukter. Liberte yoghurt är gjorda av "rBGH-fri" mjölk från Champlain Valley i Vermont. Biogurt är probiotiska kulturer som läggs till yoghurt som ger den en krämig smak och jämn textur och erbjuder hälsofördelarna med levande acidophilus och bifidus kulturer, säger bolagets hemsida.
Levande och aktiva kulturer
Liberte yoghurt innehåller aktiva acidophilus- och bifidus-kulturer, som omvandlar laktos eller mjölksocker till mjölksyra, en vänlig miljö för att "bra" bakterier ska trivas. Dessa goda bakterier, som kallas probiotika, lever i matsmältningssystemet och hjälper din kropp att bearbeta mat och absorbera näringsämnen. En hälsosam tarmflora har också "trängt ut" dåliga bakterier och hjälper till att hålla ditt immunsystem fungerande.
Inga tillsatser
Liberte yoghurt fyller inte fyllmedel, socker eller konserveringsmedel till dess vanliga yoghurt. Andra alternativ är Mediteranee-serien av fettfria yoghurtar som innehåller frukt eller Six Grains-produkterna, som är mager yoghurt med både frukt och korn tillsatt och sötad med fruktjuice istället för socker. Även om frukten och kornen inte är organiska, är de märkta "helt naturliga" och alla sorter av Liberte yoghurt innehåller probiotika.
Lägre blodtryck
Äta Liberte Yoghurt med låg fetthalt kan bidra till att förhindra högt blodtryck på grund av dess höga kaliuminnehåll. En 8-oz servering har nästan 600 mg kalium, vilket kan hjälpa till att spola överflödigt natrium från din kropp. Att bli av med detta natrium minskar risken för högt blodtryck, högt blodtryck och hjärtsjukdom.
Återställa snabbare efter träning
Att äta Liberte yoghurt inom en timme efter träning kan hjälpa din kropp att återhämta sig snabbare. Proteinet i yoghurt ger dina muskler de aminosyror de behöver för att reparera sig, medan kolhydraterna ersätter energi som används för att träna.
Öka immuniteten
Bara 4 oz per dag av Liberte yoghurt kan göra ditt immunförsvar starkare. Att äta yoghurt producerar starkare och mer aktiva T-celler, som bekämpar infektion, allergi och sjukdom. De friska bakterierna i yoghurt ökar cellerna i ditt immunsystem, vilket gör det lättare att avvärja infektion.
sår
Sår är orsakade av bakterier i magen som vanligtvis bekämpas med antibiotika. Ny forskning tyder på att man äter massor av levande kulturer, som de som finns i Liberte yoghurt, kontrollerar de sår-orsakande mikroorganismerna. De goda bakterierna i yoghurt tränger ut det dåliga och återställer balans i matsmältningssystemet.
