Överanvändning av kalciumtillskott kan orsaka onormalt hjärtslag eller arytmi. Människor brukar ta kalciumtillskott för att förhindra osteoporos, minska symtomen på premenstruellt syndrom och reglera högt blodtryck och hypotyreoidism. Kosttillskott av kalcium inkluderar mejeriprodukter, tofu, mörka bladgröna grönsaker och brasilotter. Kalciumtillskott kan interagera med receptbelagda och receptfria läkemedel, inklusive betablockerare, antacida, diuretika och kolesterolsänkande läkemedel.
Kalcium
Det mest rikliga mineralet i din kropp är kalcium. Det utför många funktioner, inklusive att bygga starka ben, upprätthålla din muskels funktion och reglera ditt hjärtslag. Din kropp behöver andra näringsämnen, inklusive magnesium, fosfor och D-vitamin för att absorbera och använda kalcium. Många amerikaner får mindre än hälften av deras rekommenderade mängd kalcium - 1000 mg för vuxna mellan 19 och 50 år, enligt National Institutes of Health.
arytmi
Om du har arytmi slår ditt hjärta för snabbt - kallad takykardi - eller för långsam - kallad bradykardi. Det uppstår när de elektriska impulserna i din kropp som koordinerar ditt hjärtslagsarbete felaktigt. Orsaker till arytmi inkluderar högt blodtryck, en överaktiv sköldkörteln, dricker för mycket koffein och missbruk av kosttillskott eller växtbaserade behandlingar. Vissa människor har en högre risk för att utveckla arytmi inklusive personer med diabetes, obstruktiv sömnapné och en elektrolytubalans - kalcium är en elektrolyt. En normal vilande hjärtslag är mellan 60 och 100 slag per minut.
Magnesium
Magnesium är ett mineral du får från mat. Det utför viktiga funktioner i din kropp, inklusive reglerande nivåer av kalcium, kalium och vitamin D. Alla organ i kroppen behöver magnesium för att fungera korrekt, speciellt ditt hjärta. Du kan få en magnesiuminjektion för att minska risken för hjärtarytmi. Din läkare kan ordinera magnesiumtillskott om du har kroniskt hjärtsvikt. Hon kanske vill diskutera ditt kalciumintag eftersom kalcium och magnesium arbetar tillsammans i exakta förhållanden för att reglera ditt hjärtslag. Den rekommenderade dagliga ersättningen för magnesium för personer 31 och äldre per dag är 420 mg för män och 320 mg för kvinnor.
hyperkalcemi
En över normal kalciumnivå i ditt blod kallas hyperkalcemi. Orsaker till detta hälsotillstånd inkluderar en överaktiv parathyroidkörtel, cancer och överanvändning av kalcium- eller vitamin D-tillägg. Symtom på hyperkalcemi inkluderar överdriven törst, aptitlöshet och buksmärta eller du kanske inte har några symtom alls. Komplikationer från hyperkalcemi inkluderar arytmi, eftersom kalcium påverkar regleringen av ditt hjärtslag.
