Magnesium är ett mineral som din kropp behöver. Eftersom det är involverat i mer än 300 metaboliska reaktioner, är det alltid ett måste att få dina dagliga krav. Den typiska amerikanens diet saknar sällan i hela korn och lövgröna grönsaker som ger detta element. Därför kan det krävas ett dagligt tillägg. Men försiktighet är nödvändig när du tar detta tillskott, särskilt om du har njurproblem. Kontakta alltid din läkare innan du börjar ta något nytt.
Magnesiumoxid
Magnesiumoxid, även känd som magnesia, finns naturligt som periklase, ett vitt fast rockmaterial. När den tillsätts till vatten är den känd som magnesiamjölk. Det kan användas av flera skäl. Enligt PubMed Health, förutom att vara ett kosttillskott, kan människor använda magnesiumoxid som antacida för att lindra halsbränna och sur mage eller som ett kortvarigt laxermedel för att rensa tarmarna före operationen. Det kan också appliceras topiskt på cancersår för att ge lättnad. Magnesiumoxid kan hittas i tablett-, kapsel- eller flytande former.
Magnesium- och njursvikt
För personer med nedsatt njurfunktion är magnesiumgiftighet en mycket verklig möjlighet. Nedsatt njurfunktion kan leda till förlust av njurs förmåga att ta bort överskott av magnesium. Detta kan leda till toxiska nivåer av magnesium eller svår hypermagnesmi. Hypermagnesmi kan vara ett problem hos individer som har kronisk njursjukdom. De tar ofta magnesium innehållande fosfatbindemedel för att hantera höga fosfornivåer som kan uppstå hos patienter som regelbundet får dialys. A1982-studie som rapporterades i tidningen "Nephron" visade att okontrollerad hypermagnesmi inte uppträdde hos dialyspatienter som tog magnesiumhaltiga bindemedel. Att ha ökade magnesiumnivåer är emellertid vanligt hos njurpatienter och bör alltid övervakas.
Magnesium- och njurstenformation
Vid individer med friska njurar rapporteras magnesium för att minska bildandet av njurstenar genom att skapa en alkalisk miljö i kroppen och därmed hämma bildandet av kalciumoxalatkristaller i urinen. En studie från 2004 som publicerades i "Journal of the Medical Association of Thailand" rapporterade en signifikant minskning av de faktorer som bidrar till njurstenbildning. Forskarna rekommenderade att personer med risk för stenbildning kompletteras med både magnesium och kalium för att ge den alkaliska miljön som krävs för att minska stenbildning.
Symptom på hypermagnesmi
När alltför mycket magnesium samlas in i kroppen, sker hypermagnesmi. Symtom på detta tillstånd är lågt blodtryck, trötthet, förvirring och arytmi. När tillståndet förvärras kan en person uppleva andningssvårigheter, muskelsvaghet och eventuell hjärtstillestånd. Om du upplever något av dessa symtom, eller misstänker hypermagnesmi, kontakta din läkare omedelbart.
