Även om det långsamma utseendet på rynkor som åren övergår är naturligt, kan livsstil och miljöfaktorer spela en stor roll i utvecklingen av dina för tidiga rynkor. Den främsta orsaken till rynkor och skador på huden är överdriven exponering för solen och dess skadliga UV-strålar. En växande studie visar att niacin kan vara en effektbehandling för att minska utseendet på fina linjer och rynkor.
B-komplexa vitaminer
Niacin är en av de åtta B-vitaminerna. Dessa vitaminer är ansvariga för att omvandla kolhydrater till glukos, eller energi, i din kropp. B-vitaminer är vattenlösliga, så de kan inte lagras i kroppen. Dessa vitaminer är dock avgörande för hälsosam hår, hud och leverfunktion. B-vitaminbrist är sällsynt, och vitaminerna finns i kött, fisk, ägg, mejeri, frukt och grönsaker.
niacin
Vitamin B-3 är niacin, eller i dess amidform, niacinamid. University of Maryland konstaterar att B-3 är en viktig komponent i utvecklingen av stress- och sexrelaterade hormoner i binjurarna. Det spelar också en roll i cirkulationssystemet och minskar mängden kolesterol i ditt blod. Niacin används i kosmetikindustrin för att göra fuktighetsgivare och anti-agingprodukter.
Betydelse
En studie från 2010 i "British Journal of Dermatology" mätt effektiviteten av niacinamid mot den beprövade vitamin A-rynkreducerande tretinoin. Åtta veckors studien omfattade 196 kvinnor med åldrande hud som delades in i två grupper. Halva använde en kombination av niacinamid och SPF-lotioner, medan den andra hälften använde tretinoin och SPF-lotioner. Niacinamid var lika effektiv som tretinoin och gav mindre biverkningar.
överväganden
En fullständig förståelse för hur niacin förbättrar rynkor det är ännu inte känt. Anmärkningsvärda källor som University of Maryland och MayoClinic.com listar anti-aging som en möjlig fördel av aktuell niacinapplikation, men varnar för att detta fortfarande är spekulativt och mer forskning behöver göras. Anti-aging kosmetiska produkter är inte reglerade av FDA, så deras påståenden om effektivitet är inte bevisade.
alternativ
Enligt University of Maryland är den enda aktuella behandlingen som är effektiv för att minska prematura rynkor receptbelagd tretinoin, känd kommersiellt som Retin-A. Tretinoin kan minska utseendet på rynkor genom att stimulera kollagenproduktionen för att utveckla nya hudceller. Det kan ta två till sex månader att applicera denna aktuella medicin minst två gånger i veckan för att positiva resultat ska visas. Kontakta din läkare för ytterligare information.
