Nasal bevattning med saltlösning kan användas för att behandla allergier, sinus obehag, förkylning eller trängsel. Vanligtvis kräver näsa bevattning en liten kruka, kallad en Neti-kruka eller en enhet som kallas en pulserande bevattningsanordning. Medan läkare och allergiker oftast hittar näsa bevattning för att lindra trängsel och obehag, kan vissa människor upptäcka att frekvent bevattning förvärrar trängsel eller ökar risken för sinusinfektioner.
Fungera
Nasal bevattning tvättar ut bihålorna med en mild saltlösning. Medan pulserande näsa bevattningssystem är tillgängliga, är Neti-krukor eller glödsprutor typiska för hemmabruk. Förbered saltlösning genom att blanda 1 till 2 nivåer tesked salt i 1 pint varmt vatten, rekommenderar University of California i San Diego. Låt saltet lösa upp helt. Luta över diskbänken och häll vatten i en näsborre, så att den kan rinna ut den andra. Upprepa för andra sidan.
Betydelse
Nasal bevattning rekommenderas för att behandla en mängd olika övre andningsbetingelser, enligt University of Wisconsin Department of Family Medicine. Läkare kan rekommendera bevattning för allergier, sinusinfektioner och förkylning för att spola ut slem, irriterande och allergener. University of Wisconsin rapporterar att näsa bevattning ledde till en minskning av symtom, användning av näspray och behovet av antibiotikabehandling.
Tidsram
Enligt MayoClinic.com kan näsa bevattning användas säkert flera gånger om dagen för att lindra trängsel, tryck och obehag. Om du väljer att regelbundet använda nasal bevattning, i motsats till akut kortvarig användning, måste du hitta rätt balans för din näshålighet. Enligt University of Wisconsin stabiliserades typiska användningsmönster tre gånger per vecka. Överdriven användning av Neti-potten kan leda till obekväma komplikationer.
överväganden
Aggressiv näsa bevattning kan ta bort för mycket slem från bihålorna, eliminera naturliga antimikrobiella medel, enligt Talal M. Nsouli, M.D., klinisk professor i barnläkare och allergi och immunologi vid Georgetown University School of Medicine. Långtidsanvändning av sinus bevattning kan leda till kronisk sinusinfektion. Kronisk sinusinfektion kan orsaka ökad trängsel, obehag och andra symtom.
Varning
Balansera din användning av näsa bevattning för att undvika potentiell trängsel och sinusinfektion orsakad av överanvändning. Val för kortvarig användning av sinus bevattning, eller försök med användningsfrekvensen för att hitta en nivå som lindrar trängsel utan att orsaka infektion, föreslår Melissa Pynnonen, M.D., docent i otolaryngology vid University of Michigan Medical School. Du ska tvätta Neti-krukan eller sprutan efter användning och byt ut när du byter tandborsten ungefär var tredje månad.
