Antioxidanter är naturliga föreningar som finns i frukt och grönsaker och är tillgängliga som kosttillskott. Deras viktigaste roll är att bekämpa fria radikaler som orsakar cellulär skada. Fria radikaler, som normalt finns i kroppen och är resultatet av miljögiftningar som luftförorening, spelar en viktig roll i åldrandet. Antioxidanter hjälper också att hålla huden frisk. Därför har de bästa antioxidanterna starka antioxidantegenskaper.
resveratrol
Resveratrol är en naturlig substans som finns i huden av röda druvor, några bär och en ört som är indianen till Japan kallad knotweed. Resveratrol är en stark antioxidant som skyddar DNA-celler från celler och strider mot fria radikaler. Som ett resultat har resveratrol visat sig vara fördelaktigt i kliniska studier för olika åldersrelaterade tillstånd, såsom hjärtsjukdomar, stroke, typ 2-diabetes, hudförhållanden, Alzheimers sjukdom och bröst- och prostatacancer, enligt Drugs.com . Resveratrol försenar på grund av åldrandet av cellerna och ökar människans livslängd.
Grönt te
Grönt te, vetenskapligt känt som Camelia sinesis, är en ört med ursprung i Indien och Kina. De viktigaste aktiva ingredienserna i grönt te är polyphenoler. Enligt University of Maryland Medical Center har polyfenoler från grönt te starka antioxidantegenskaper, eftersom de kan neutralisera och till och med förhindra skador som redan uppstått i cellerna från fria radikaler. Vetenskapliga studier hittade positiva resultat av att använda grönt te för flera former av cancer, hjärtsjukdomar och diabetes, noterar UMMC.
Q10
Coenzyme Q10 eller CoQ10 uppträder naturligt i kroppen, i mitokondrier, den del av cellen som är ansvarig för att producera energi för kroppen. Coenzyme Q10 är också en kraftfull antioxidant, och positiva resultat har hittats när man använder detta tillskott för hjärtsjukdomar, diabetes och bröstcancer, noterar UMMC. Coenzyme Q10 har antioxidant, energiverande effekter och anti-aging action, enligt en studie som publicerades i september 2009-utgåvan av "Biofactors." Anti-agingkvaliteten utvärderades i denna studie på hud- och ansiktsrynkor. Författarna fann att CoQ10 påskyndar produktionen av kollagen och skyddar hudcellerna från att dö för tidigt.
överväganden
Kontakta en kvalificerad professionell specialiserad på anti-aging medicin för att ta reda på vilket tillägg eller tillskott som kan hjälpa dig att se yngre ut och förhindra kroniska sjukdomar. Tänk på att naturliga tillskott inte ersätter och inte ska användas för att ersätta konventionella droger.
