Running-relaterad tand smärta kan vara mer än bara irriterande - kronisk smärta kan också avskräcka dig från framtida motion. Det kan orsakas av en mängd olika faktorer och villkor, vissa som kräver en tandläkare eller doktor. Eftersom symtom kan vara skrämmande är det viktigt att förstå varför tandvärk kan uppstå under körning och hur det kan åtgärdas.
symtom
Tandvärk under körning kan variera från mild till extrem. Smärta kan uppträda som en skarp, bankande eller skötande känsla. Du kan också märka ytterligare symtom som en smärtsam käke, huvudvärk, öronvärk, ångest, trängsel, svullnad under och runt ögonen, ont i halsen, hosta, trötthet och feber. Symtom kan förvärras om du kör i extrema temperaturer som när vädret är väldigt varmt eller kallt.
orsaker
Den inverkan som uppstår när dina fötter träffar marken under jogging kan återklara sig i käken och tänderna. Denna inverkan kan orsaka smärta i munnen om du har en hålighet, mat som fångats i dina tänder, en abscess-tand, krackad tand eller tandförfall. Du kan också uppleva tandvärk om du tenderar att mala eller knyta tänderna under körning. Vissa villkor, som bihåleinflammation, kan orsaka slem att byggas upp i bihålorna, vilket kan leda till tandvärk.
Behandlingsalternativ
Stoppa och skölj munnen med varmt vatten. Massage musklerna i din käke och ansikte med fingertopparna för att lindra tryck och smärta. Applicera olja av kryddnejlika eller en överklagande antiseptisk substans som innehåller bensokain direkt på den smärtsamma tand när du är färdig att köra. Ta ibuprofen, aspirin eller acetaminophen för att underlätta symptomen. Öva avslappningstekniker innan du kör rutin som djupt andning eller yoga.
varningar
Se tandläkare eller läkare om smärta är kroniskt eller svårt eller åtföljs av feber, svullnad, röda tandkött, illamående avkastning, andningssvårigheter eller sväljningssvårigheter. Dessa kan vara symtom på allvarliga komplikationer som infektion, sepsis eller mediastinit. Applicera aldrig aspirin direkt på den smärtsamma tand. Detta kommer bara att öka irritationen av tand och omgivande vävnader och kan även leda till munsår.
