Östrogen - hormonet som i huvudsak gör kvinnor "kvinnlig" - kan lindra negativa effekter under klimakteriet, livstiden när en kvinnas hormonbalans förändras. Flera faktorer kan påskynda skiftet, som överdriven stress, sjukdom eller vissa mediciner, vilket leder till att vissa kvinnor tar östrogentillskott, som är starkt reglerade och kräver recept. Kosttillskott som innehåller en form av växt östrogen kan efterlikna östrogen effekter. Dessa säljs över disken och kan hjälpa vissa kvinnor. Många sådana tillägg har emellertid inte vetenskapligt bevisats effektiva som östrogenutbyte. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar näringstillskott.
SOJABASERAD
Sojabaserade kosttillskott från disken härstammar från sojabönsplantan. Sojaxtrakt används för att göra sojamjölk och som ingrediens i asiatisk mat. Produkter från företag som Amerifit innehåller 200 milligram av speciellt blandad fytostrogen, en klassificering av naturliga enzymer som kallas isoflavoner, härrörande från soja och andra naturliga växtkällor som rödklöver och svart cohosh. Medan kvinnor har tagit sojamottagare i många år, framgår det av en studie från University of Miami i november 2011 att sojans isoflavoninnehåll är relativt lågt. För vissa kvinnor har sojamottagningarna inte haft någon effekt på symptom som heta blinkar.
Chasteberries
Under klimakteriet är östrogen och progesteron de två hormon som drabbas mest och sannolikt blir obalanserade. Läkare har varit kända för att förskriva östrogen från häst. Nyligen rapporterar läkare som Dr. Greg Sperber från NuHerbs.com att patienter som tar tillskott med kasta trädbärsekstrakt, ett "ljust" fytoöstrogen, upplever en viss grad av menopausal lättnad. Utdrag härrörande från teser rapporteras av Menopauserx.com för att fungera som ett "falskt" progesteron och hjälper till att fungera positivt på neurotransmittorer i hjärnan, förhöjd humör hos menopausala kvinnor. Chastberry-extraktet används av vissa för att motverka negativa symtom i samband med deras månatliga perioder.
Red Clover OTCs
Rödklöver är den viktigaste ingrediensen i vissa ömtåliga östrogentillskott från företag som Source Natural som erbjuder 1000 mg fytoöstrogen per dagsdos. Liksom soja innehåller OTC-röda klöver naturligt förekommande växtkemikalier som efterliknar östrogenens roll i kropps- och balanshormonivåerna hos menopausala kvinnor. Liksom soja förblir forskarna blandade om huruvida rödklöver ger någon verklig fördel för att motverka klimakteriella biverkningar eller ej. Enligt University of Maryland gav stora studier obetydliga resultat. Dr Ray Sahelian rapporterar dock på sin webbplats att mindre studier under strängare förhållanden gav mer imponerande resultat.
försiktighetsåtgärder
Det återkommande temat bland forskare är att dessa tillskott, liksom andra, inte regleras av amerikanska livsmedels- och drogadministrationen och att kvinnor som är intresserade av att ta dem ska först konsultera sina läkare. I förhållande till naturliga östrogenbehandlingar har ingen visat sig vara särskilt skadliga på kort sikt. I fallet med soja och rödklöver är emellertid intestinalt obehag för långsiktiga användare vanligt.
