Rytmmetoden, även kallad fertilitetsmedvetenhetsmetoden, är en form av graviditetsförebyggande där par beräknar en kvinnas bördiga tid med hjälp av en kalender och fertilitetssignaler, som cervikal slem och datum för hennes sista menstruationsperiod.
Fördel: Inget recept krävs
Rytmmetoden kräver ingen recept eftersom par övar det hemma, så det är en metod som par alltid har tillgång till.
Nackdel: Spermiernas livslängd
Spermier lever i genomsnitt tre dagar i kroppen, men för vissa kvinnor kan spermier leva i sina kroppar i upp till sju dagar. Det gör det svårt att planera när det är helt säkert att ha sex.
Fördel: All Natural
Många par gillar rytmmetoden eftersom det är en helt naturlig form av födelsekontroll och kräver inte att man tar syntetiska hormoner eller infogar medicinsk utrustning för förebyggande av graviditet.
Disadvange: Tillförlitlighet
Eftersom varje kvinnas menstruationscykel är annorlunda och faktorer som kost, stress och ålder kan orsaka kvinnors menstruationscykel att förändras, kan det vara svårt att bestämma exakt vilken tid en kvinna är bördig.
Fördel: Lika deltagande
Många par ser rytmmetoden som en form av födelsekontroll vars ansvar är lika fördelat mellan båda parter.
Nackdel: STDs
Rytmmetoden ger inget skydd mot sexuellt överförbara infektioner som HIV, klamydia eller herpes.
