Ganoderma lucidum, även känd som reishi eller ling zhi, är en läderaktig svamp som har varit populär i asiatisk medicin i tusentals år. Enligt en studie från december 2009 i nuvarande farmaceutisk bioteknik har Ganoderma antiinflammatoriska och immunmodulerande egenskaper, vilket gör det användbart för behandling av kroniska inflammatoriska och autoimmuna störningar. Artros och reumatoid artrit (RA) innebär inflammation i lederna, ofta följt av svullnad och smärta. RA är också en autoimmun sjukdom som kan orsaka inflammation i andra delar av kroppen, vilket leder till permanent skada. Ganoderma kan minska smärtan och inflammationen och, vid RA, modifiera den autoimmuna reaktionen.
Gör avkodning
Steg 1
Hacka ? uns av den torkade svampen i små bitar, eller mäta? uns av pulverformig ört.
Steg 2
Placera ganoderma i en kruka med ett lock.
Steg 3
Häll tre koppar kallt vatten över örten. Om du använder den hackade örten, låt den suga i kallt vatten i 2-3 timmar innan du kokar. Det är viktigt att använda kallt vatten för att säkerställa att alla näringsämnen kommer att extraheras ordentligt.
Steg 4
Blanda koka långsamt. Olika näringsämnen från örten kommer att extraheras vid olika temperaturer som vattnet kokar.
Steg 5
Sänk värmen efter att blandningen kokar, täck och låt sjuda i 45 minuter.
Steg 6
Ta bort från värmen och låt avkokningen svalna till dricktemperaturen.
Steg 7
Spänn blandningen genom ett pappers kaffefilter eller en metallfiltret.
Steg 8
Drick en kopp av detta te tre gånger om dagen. Förvara resten i en täckt glasburk i kylskåpet.
Använd en tinktur
Steg 1
Skaka tinkturflaskan väl.
Steg 2
Tillsätt 30 till 40 droppar av tinkturen till? uns vatten.
Steg 3
Drick denna blandning tre gånger om dagen.
Saker du behöver
- Torkad eller måttligt pulveriserad ganoderma lucidum
- Tinktur av Ganoderma Lucidum
- Vatten
- Pott med lock
- Papper kaffefilter
- Metall sil
- Glasburk med lock
tips
- Tillsätt vatten till avkoket för att återställa det till tre koppar om alltför mycket kokar bort under beredningen. Köp högkvalitativ torkad Ganoderma eller Ganoderma tinktur från välrenommerade källor.
varningar
- Rådfråga din läkare om du har allergier mot mögel eller svampar. Sluta ta örten om du upplever mager magbesvär, diarré eller hudutslag. Ta inte Ganoderma om du tar blodförtunnande (antikoagulant) läkemedel, eftersom Ganoderma kan öka effekten av dessa läkemedel. Ta inte Ganoderma om du tar mediciner för att sänka blodsockret, eftersom Ganoderma har varit känt att sänka blodsockret.
