Kalciumbrist orsakas typiskt av en överaktiv parathyroidkörtel eller en diet utan kalciumrika livsmedel. När parathyroidkörteln störs och skapar för mycket parathyroidhormon kan en kalciumbrist och många problematiska symptom följa, noterar Medline Plus. Det är viktigt att äta mat som innehåller kalcium, som yoghurt och mjölk. Be också din läkare att testa din kalciumnivå vid din fysiska.
Irritabilitet
En kalciumbrist orsakar oordnat tänkande och en ökning av irritabilitet, noterar Cedars-Sinai. Dessa symtom stör ofta förmågan att fungera på och njuta av dagliga aktiviteter. Varje förändring i din känsla av välbefinnande på grund av kalciumbrist minskar ofta lusten efter sex.
Utmattning
Om du inte har tillräckligt med kalcium i din kropp kommer du också att uppleva sömnlöshet, utmattning och nedsatt kön, noterar Cedars-Sinai. Brist på sömn minskar din totala energinivå. Denna trötthet kommer också att bidra till den minskade könsstörningen som uppstår när din kropp är deprimerad i kroppen.
Smärta och huvudvärk
Smärta i benbenen och huvudvärk kan också uppstå på grund av kalciumbrist. Varje form av fysisk smärta eller hjärtsjukdom kan dramatiskt minska ditt intresse för sexuella aktiviteter. Informera din läkare om någon ovanlig smärta för att säkerställa att problemet inte eskalerar över tiden.
Hjärtsjukdomar
En rad hjärtarytmier uppstår ofta om din kropp har en kalciumbrist. Kardiovaskulära hjärtproblem är en känd orsak till kvinnlig sexuell dysfunktion, noterar MayoClinic.com. Hjärtat måste fungera optimalt för att pumpa blod i hela kroppen och könsorganen för att hjälpa uppvaknande förekomma hos både män och kvinnor.
Vitamin D och kalcium
Att äta mat som innehåller D-vitamin hjälper din kropp att använda kalcium. Lägga till mat som innehåller vitamin D till din kost hjälper dina ben att absorbera kalcium. Dessa livsmedel inkluderar lax, tonfisk, sardiner, vitamin D-befästade spannmål och ägg, noterar University of Maryland Medical Center. När din kropp har tillräckligt med kalcium och D-vitamin kommer din övergripande hälsa och sexualitet att bli mer robust.
